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天气热的时候，不难理解脚爱出汗。但是，如果你的脚平时经常出汗，你应该想想是什么原因导致你的脚出汗。那么哪些因素会导致脚出汗呢？脚汗是肾虚引起的吗？让三九养生馆小编介绍一下出汗的原因。

脚出汗的原因是什么

脚出汗有生理和病理上的区别，比如，热天出汗和剧烈运动是一种生理现象。

病理原因包括

自汗

自汗是指在没有其他因素的情况下频繁出汗的情况，这与患者自身的身体状况有很大的关系。自汗多与肺气虚弱、津液外漏等症状有关，也与精神疲劳、乏力、畏寒有关。因此，这种现象经常发生在健康状况不佳的儿童或患者身上。

盗汗

睡着流汗，醒来流汗。盗汗多为阴虚所致，阴虚导致阳亢，阴不抗阳，津液为汗，故常伴有五心烦、失眠、口干咽燥等症状。常见于浸润期肺结核患者。

不费力地

指病情较重，正气虚弱，阳气亏损，多汗，气短，肢冷，脉弱，有时无同等危险，是阳气会被破坏的征兆，多见于心力衰竭、虚脱的患者。

局部出汗

俗称“半身汗”。可见于左或右，上身或下身。都是风痰或风湿堵塞经络，营康不佳，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。如果老年人出汗，可能是中风的前兆。

冷汗

指畏寒、肢冷、出汗。出汗前无发热，口不渴。常伴有精神萎靡、面色苍白、大便稀稀、小便长、脉缓、舌淡等感冒症状。通常由阳虚、卫气不足引起，也可由休克引起。

除了上述因素外，脚汗也与精神状态有关。如果你经常心情不好，想得太多，紧张，难免会频繁出汗。此外，过于肥胖或过于虚弱的人也会大量出汗，这往往伴随着强烈的汗味。

有些人走路或跑步后出汗很多，汗水浸湿了鞋袜，很不舒服。脚出汗过多的原因有几个:有些人脚上有丰富的汗腺，特别是出汗，这往往与遗传因素有关。

有的是支配足部汗腺的丰富而敏感的神经，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经中。走路、跑步，甚至紧张、情绪激动时，交感神经处于高度兴奋状态，汗腺大量分泌汗液。

还有的是由于胶鞋不透气，分泌的汗液无法及时蒸发流失。

手足多汗症，医学上称为“局限性多汗症”，多发生于情绪波动较大的青壮年。

维生素B1、谷维素和地西泮一般用于治疗“局限性出汗”。

如果出汗多，可以服用一些抗乙酰胆碱的药物，如阿托品或异丙酚。但是地西泮和抗乙酰胆碱药物都有一些副作用，不宜长期服用。因此，临床上应采用中药治疗。

手脚出汗是正常的，这是正常的生理反应。

但如果手脚出汗过多，则是功能性局部异常出汗，原因不明。手脚多汗症又称手足多汗症或手足多汗症。

汗腺分泌受交感神经控制，手汗症是由于交感神经过度紧张引起的，原因不明，如夏季紧张、兴奋、压力或高温，也可由交感神经损伤或异常反应引起，醋酸胆碱的分泌增加，导致汗腺分泌过多汗液。

中医认为手脚出汗是脾胃功能失调所致。

手足多汗症是交感神经过度兴奋，但常引起学习、工作或社交上的困扰，需要就医。患者手掌大部分时间都是湿的，但长期湿手往往容易造成脱皮，妨碍美观。

学龄的年轻人经常因为手上有很多汗而淋湿，这些汗经常在他们写字之前就被淋湿了。青少年不敢和别人牵手，甚至握手都是问题。严重时，手掌甚至可能有湿疹和皮炎。

作为成年人，这也给他们的工作和社交活动带来不便。多汗症患者常有脚汗，但患者排出的汗液通常没有异味，与有狐臭的人不同。

但狐臭患者与其遗传体质有关，主要是因为腋窝皮脂腺发达，发病率高于手汗症。

比如衣服总是有洗不掉的黄色污渍，不敢穿无袖上衣。重要的是，在接近人的时候，有更多莫名其妙的心理负担和恐惧。

多汗症患者的手心、脚底和腋窝总是汗流浃背、湿冷，有时汗流浃背，特别是紧张的时候。经常写字的时候打湿纸，打字的时候淌键盘，不敢和别人握手。

手脚多汗症患者在遇到陌生人、遇到熟人领导、紧张兴奋、运动、遇到异性、谈论敏感话题时，有时会出现大量出汗、手心出汗的情况。

脚出汗怎么办

治疗手脚出汗，首先要查明病因，判断是否为病理性多汗症。病理性多汗症是由一些疾病引起的，如肺结核、佝偻病、部分性甲亢、糖尿病、精神障碍等全身性疾病。然而，病理性多汗症除了出汗还伴有其他症状。

排除病理性疾病，目前治疗手脚出汗的有效方法是中药调理和手术治疗。其他方法，如电离疗法、止汗洗剂等，只能暂时抑制多汗症，但不能从根本上解决手脚出汗问题。

目前，手术方式已改为胸腔镜交感神经切除术。虽然见效快，但患者术后常有代偿性多汗症后遗症，必要时以中药调理为主更为适宜。

中医认为，手足多汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调有关，一般是先天不足或后天营养不良所致，患者无疾病基础。对于这样的情况，平时要注意戒烟戒酒，少吃辛辣、油腻的食物。

脾胃湿热发汗，中医可选用三仁汤、参附白术散。建议多吃山药、薏米、白术。从中医的角度来说，汗是津液的代谢产物，血和汗是同源的，所以过度出汗会耗气，还会伤津液，损伤心血。虽然没有影响健康的疾病，但也不容忽视。

一是手脚出汗，医学上称为“局限性多汗症”。可以适当服用一些抗乙酰胆碱的药物，如阿托品或异丙酚。但地西泮、抗乙酰胆碱等药物有一定的副作用，不宜长期服用，临床上应采用中药治疗。

第二，中医认为手脚出汗是脾胃功能失调引起的，分为虚实两种。

1.脾胃虚弱的人

脾胃具有运化水湿的功能。如果这个功能弱，湿热就会在体内堆积。湿热有减少的趋势，导致四肢出汗，尤其是足部，占70%~80%。

脾胃虚弱者，建议用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等具有健脾作用的食材煮粥。此外，应该加强锻炼。中医认为，运动可以补阳，改变体质虚弱。

2.脾胃综合征患者多为饮酒过度、暴饮暴食所致，伴有口臭、口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。建议少喝酒，尽量不吃辛辣食物。

第三，还有一种手术治疗。手术治疗控制了胸椎第二、三节手汗腺的交感神经，即位于乳头连线处的后脊柱两侧。只要切断这两段交感神经，就能达到不出汗手的目的。

虽然手术治疗手汗有效，但代偿性出汗常发生在手汗停止后。代偿性出汗是指手术后上半身几乎停止出汗，而下半身经常答湿。

除了极寒天气，代偿性出汗持续存在，不会随着时间的推移而减少，但可能更多。这是手术后难以忍受的后遗症之一。

结语:通过以上小编，大家应该对脚汗的成因有了一个简单的了解。脚汗是一种很常见的现象，对人的健康来说并不是什么严重的问题。但是如果你有脚汗，最好尽快找出原因，然后治疗。