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脚后跟穴位 穴位治疗脚后跟疼痛

导语:日常生活中因为脚后跟疼多而影响走路的人挺多见,治疗脚后跟疼痛,可以用穴位治疗。第一个穴位就是肾经的太溪穴,太溪穴可以用手指单独的点压按揉。但是更好的方法是用拇指和中指对捏跟腱的两侧,与太溪穴

日常生活中因为脚后跟疼多而影响走路的人挺多见,治疗脚后跟疼痛,可以用穴位治疗。

第一个穴位就是肾经的太溪穴,太溪穴可以用手指单独的点压按揉。但是更好的方法是用拇指和中指对捏跟腱的两侧,与太溪穴相对应的穴位点,就是外踝高点与跟腱水平连线出的昆仑穴。昆仑穴是属于膀胱经的穴位而膀胱经是与肾经相表里的两条经脉,所以对捏跟腱的两侧治疗脚后跟疼痛的效果会更好。

当然也可以用灸法和皮肤蒸发,敲打太溪和昆仑两个穴位也能够很好的疏经活络,活血化瘀,促进局部的血液循环,起到消肿止痛的治疗目的。

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