十种容易怀孕的食物 十种容易让女怀孕的食物
任博士健康养生对于许多年轻夫妇来说，准备怀孕是一个漫长的过程。在这个阶段，不允许父母更加注意他们的饮食。孕期准备多吃暖宫食品，对怀孕有帮助。以下小系列会推荐10种帮助你怀孕的食物。
1.黑豆
雌激素补充。将一些黑豆放入清水中浸泡12小时左右，然后用清水彻底煮熟，少放盐。从月经结束后的第一天开始，每天服用47粒，连续6天。对于我这种肾虚的人，医生建议我每天吃抓一颗，40-50粒左右。吃了一段时间，明显感觉腰酸，体温好一些。
2.阿胶红枣
更适合气血两虚的姐妹，主要针对月经少、色不正、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足影响受孕。每天用勺子挖一勺放在喝水的杯子里(越挖越难)。如果你能在办公室里喝一整天，你会感到浑身温暖。
3.红糖和姜水
温子宫和冷子宫用红糖250克，生姜150克，水，生姜切碎，加水蒸30分钟，分7份，从月经干净后第二天开始连续服用7天，最好早上吃空。7天不要和老公一个房间，7天以后再在一起。提醒姐妹们，因为月经大概五天，吃这个七天，加起来12天。如果你的排卵期在第15天左右，让你的丈夫排出精子一次，大约在排卵日之前7天，否则精子可能会老化。
红糖和姜水比较辣，所以一般月经期间不吃，会增加月经量。也就是说在非月经期吃，可以在下一个月经期之前吃，也是下一个月经期的补品。非常适合身体又冷又弱，宫寒的姐妹。至于燥热的姐妹，要根据情况吃。毕竟月经过后，需要补血。可以吃简单的红糖水。不用吃太多。反而要小心长豆豆流鼻血。
4.当归金银花汤
把汤喝完，红枣黑豆鸡蛋全吃了。记得在月经第一天服用。(不要一出血就吃，出血后吃半天左右就好了。)
5.水鱼汤
排卵前后，女性白带越来越透明，可以像擦鼻涕一样刷。这种白带有利于受孕，但有些女性白带不太透明或非常浑浊，不利于怀孕。这种食疗方法对增加透明刷白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也有帮助，没有任何毒副作用。
6.豆奶
每天喝豆浆300-500 ml，一个月，可以起到调节内分泌的作用，可以明显改善心态和体能。
7、虾温肾元
虾包括海虾和河虾，其体20茎含6%蛋白质，0茎含7%脂肪。其他还含有无机盐如磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素b2、维生素b1、烟酸等。虾皮含有相对较高的蛋白质。虾还含有微量元素硒。虾性温甘，补肾壮阳。适用于精神萎靡、肾虚阳痿、腰膝酸软、月经少、乳汁少的女性。
虾的吃法和好处:
焖大虾:取鲜大虾，用酒淬，每日焖，可补肾虚。
虾肉末:将虾剁成酱，加少许黄酒，焖熟，一天三次猪脚汤，可以助奶。
醉虾:以上调料如白酒、酱油、姜汁等。，将适量的活虾直接放入调料中，盖上盖子，15分钟左右即可食用，有助于益精补肾。
8、乌鸡水煮益母草
如何吃乌骨鸡:
材料必须是乌鸡1只，益母草500克(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁泡炒)。将准备好的益母草放入鸡室，用清汤煮沸，轻食，或配酒食用。将鸡骨和药渣焙成粉末，加入当归120克、续断60克、生姜18克，炼蜜制丸，每丸9克。每天早晚吃L片。长期照顾不孕不育。
9.红花生蛋
红花鸡蛋的食用方法:
取一个鸡蛋，做一个口，加藏红花1.5g，搅拌均匀蒸熟，从月经第二天开始服用，每天吃一个鸡蛋，甚至九个。连续服用3 ~ 4个月经周期。主要治疗气虚血瘀型不孕症。
10.核桃仁的温补
核桃看似极其普通，但也有神奇的助孕功效。核桃仁又称核桃仁，香甜温润，含有大量磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等。具有特殊的结构，在脑组织和机体代谢中起重要作用。它还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具有补肾健脑固精的作用，可用于治疗白带过多、阳痿、遗精、早衰，还具有润肠通便的作用。
核桃仁的食用方法:
拉丝桃仁:先炒核桃仁，然后放糖和油在锅里。溶解后，加入核桃仁，翻炒至合适，然后冷却即可食用。
核桃芝麻糊:核桃芝麻粳米磨成粉，食用时加入适量白糖，熬成糊状，可滋补肾精。
核桃冰糖汤:核桃仁25g，水煮，加适量冰糖，每天早上一次，服用1~3个月。它具有益智、固精、补肾的作用，可用于治疗健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛。
有许多食物可以帮助准妈妈提高怀孕率。以上只是一些典型的。如果有需要，女性朋友可以按照说明自己补。
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