十大祛湿茶 五味祛湿茶的功效与作用，“湿主”们千万别错过
灵兰养生导语：最近网上很多网友抱怨好久没见太阳了。他们想问这阴天什么时候过去。天气不是我们能控制的，但是我们可以通过天气来控制我们的身体。最近阴雨天气增多，也导致了一个问题，就是人体更容易被湿气侵袭，所以如何去除体内堆积的湿气不是一个简单的问题。今天三鼎保健网推荐的五味祛湿茶是一种知名的药茶，祛湿效果很好，所以也受到很多人的喜爱。但是，五味祛湿
最近网上很多网友抱怨好久没见太阳了。他们想问这阴天什么时候过去。天气不是我们能控制的，但是我们可以通过天气来控制我们的身体。
最近阴雨天气增多，也导致了一个问题，就是人体更容易被湿气侵袭，所以如何去除体内堆积的湿气不是一个简单的问题。今天三鼎保健网推荐的五味祛湿茶是一种知名的药茶，祛湿效果很好，所以也受到很多人的喜爱。但是，五味祛湿茶的具体功效和作用是什么？下面我们就用三鼎保健网来看看。
五味祛湿茶的功效与作用
五味祛湿茶的主要功效和作用是在一定程度上排出体内水分。还可以帮助强身健体，健脾养血效果更好，所以对生活中的祛湿也有更好的效果。
五味祛湿茶的做法
配料:红豆、黑豆、绿豆、红枣、生姜、红糖
练习:
1.红豆、黑豆、绿豆提前洗净浸泡备用；
2.红枣洗净，取出备用；
3.生姜洗净切片备用；
4.将红豆、黑豆、绿豆、红枣、生姜放入炖锅，然后加入足够的水，用大火煮沸至水沸腾，转小火继续炖至豆软烂；
5.在汤里加红糖，搅拌均匀，然后冷却到合适的温度。
五味祛湿茶的食用注意事项
1、一次性消费不得过度。
2.根据自己的体质选择吃的。
3.因为生活中有很多有祛湿作用的药方，如果想更好的养身体，需要根据自己具体的身体状况进行调理。
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