瓜子的功效与作用 瓜子的功效与作用
鹿桃养生瓜子是中国很受欢迎的小吃，瓜子的品种很多。很多人有边看电影电视边吃瓜子的习惯。它们的营养价值也不一样。多种瓜子有什么功效和作用？
南瓜子的功效和作用
1.中医认为南瓜子性平，味甘，具有杀虫、驱虫、利尿、消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足水肿等。另外，南瓜子还有保护前列腺的作用。男性每天吃50克左右的炒南瓜子，可以治疗前列腺肥大，预防前列腺癌。
西瓜籽的功效和作用
2.西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、祛痰清垢等功效。常用于止血、慢性咳嗽、便秘等疾病的治疗。同时，西瓜籽富含不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔茨海默病。
冬瓜籽的功效和作用
3.冬瓜子性凉味甘，具有清肺化痰、止痛、排脓利尿的功效。中医常用于治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等疾病。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症和冠心病。此外，冬瓜籽还能提高人体免疫力。
葵花籽的功效和作用
4.葵花籽是向日葵的果实，味道香甜，性质扁平。它不仅可以作为小吃，还可以作为做蛋糕的原料，也是榨油的重要原料，是一种高档健康的油源。富含植物油、胡萝卜素、芝麻油等。，并含有蛋白质、糖、维生素和微量元素如锌、铁、钾、镁。
西葫芦种子的功效和作用
5.瓜蒌子，本名瓜蒌，具有清肺化痰、止咳润肠通便等功能。炒后的瓜子润脆香浓，外观呈亮褐色，籽实饱满。被誉为“瓜子之王”，食用瓜子的上品。
丝瓜籽的功效和作用
6.葫芦科丝瓜和丝瓜的果实在秋天成熟后，收集从丝瓜获得的种子。瓜子性寒，味苦，还能利水清热，利便驱虫。可用于治疗肢体水肿、淋证、肺热咳嗽、肠风出血、痔疮、便秘、蛔虫病。黑丝瓜子治疗蛔虫病，成人每天40 ~ 50粒，儿童每天30粒。捣碎后装入胶囊，睡前服用一次，甚至几天，驱虫率很高。
最好不要吃。
瓜子变质后可能会产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素毒性很大，但不是每个苦瓜中都含有。如果误食黄曲霉毒素污染的食物，可能出现发热、腹痛、呕吐、食欲不振等症状，而其他人则可能出现肝痛、下肢水肿、肝功能异常等中毒性肝病。
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