艾灸的好处 三九天艾灸有什么好处和作用 三九灸适合什么人
薛老师谈养生很多人听说过3月9日艾灸，但是没有做过。5号网站以下小系列介绍3月9日艾灸的好处和作用，适合人群。
三九天艾灸有什么好处
“三九灸”是冬季治疗三九的独特治疗技术，属于“天九灸”。它采用人体经络循环规律、穴位功效、历法二十四节气规律和时间治疗学原理。根据人体的身体状况和疾病的特点，选择在冬季对有特定疗效的穴位应用中药，以达到祛病的目的。对一些虚寒疾病有明显的治疗作用。这种治疗方法对时间敏感且有效，儿童和成人都可以接受。
艾灸补气养血
艾灸可以调和气血。气是人的生命动力，血是人的基本养分。只有气血充足，运行顺畅，人的生命活动才能正常。艾灸既能补气养血，又能调理气血，达到保健的目的。
艾灸保健虽然效果好，但有很多注意事项。饭前[/k0/]和饭后不要立即施灸，也不要大剂量开始。
天灸温经散寒
艾灸通过将特制的药物应用于特定的穴位，使药物持续刺激穴位，疏通经络，达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调节脏腑功能的效果，不仅可以改善临床症状，还可以提高机体免疫力。
三九灸适合什么人
1.有呼吸道疾病的人。如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、咽炎及各种慢性咳嗽。
2.肠胃不适的人。患有慢性胃炎、慢性结肠炎和胃肠功能障碍的人。
3.患者有颈腰腿痛、风湿类风湿性关节炎等。
4.亚健康状态。失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲劳、头痛、颈肩背痛等。
5.怕冷，容易感冒，手脚冰凉等症状。
三九灸适宜人群
一是治疗已有疾病，主要治疗冬季常见的慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍、尿频、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调、颈肩腰腿痛、风湿类风湿性关节炎等。
二是预防疾病，重点治疗亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲劳、头痛、颈肩腰背痛等。对免疫力低下、有慢性阵发性疾病史的亚健康人群有预防和保健作用。
三是强身健体，通过“三九灸”提高身体抵抗力，改善畏寒、易感冒、手脚冰凉等症状。，可以巩固和加强夏天做过“三伏贴”的患者的疗效。
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