榴莲的功效与作用及禁忌 榴莲的功效和作用禁忌
六壹养生导语：喜欢吃水果的朋友应该都知道榴莲被称为水果之王。榴莲是一种让人又喜又恨的水果。喜欢榴莲的人觉得好闻。不喜欢榴莲的人闻到会恶心。那么榴莲有什么作用和禁忌呢？今天边肖会带大家去了解~ 1.滋阴补阳 体质虚弱的人可以吃一些榴莲，可以有效补充身体所需的营养和能量，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后补充身体营养。 2.健胃消食
喜欢吃水果的朋友应该都知道榴莲被称为水果之王。榴莲是一种让人又喜又恨的水果。喜欢榴莲的人觉得好闻。不喜欢榴莲的人闻到会恶心。那么榴莲有什么作用和禁忌呢？今天边肖会带大家去了解~
1.滋阴补阳
体质虚弱的人可以吃一些榴莲，可以有效补充身体所需的营养和能量，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后补充身体营养。
2.健胃消食
榴莲的气味是一种有争议的水果。喜欢的人觉得好吃，不喜欢的人会觉得臭。所以榴莲是一种特殊的水果。榴莲含有大量的营养成分，可以带来很好的效果。此外，榴莲和维生素的味道可以起到开胃的作用。如果胃口不好，可以尝试吃榴莲开胃菜。
3.促进血液循环，缓解痛经
很多水果对女性痛经不好，甚至加重女性痛经，但是榴莲就不一样了。榴莲是一种热水果，可以缓解女性痛经，达到祛寒的效果，改善女性子宫内的受寒问题，引起疼痛。榴莲是治疗月经的良药。这是身体冷的女性的好水果。
4.增强免疫力
榴莲果实富含氨基酸。除色氨酸外，还含有7种必需氨基酸，谷氨酸含量相对较高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要竞争对手。参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。
榴莲禁忌
1、不宜多吃，容易上火；
2.不建议减肥的糖尿病和肥胖症患者食用；
3.酒味榴莲不适合食用；
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