菊花柠檬茶的功效与作用 柠檬枸杞菊花茶泡法和功效 让你喝出健康
何导道家养生一、柠檬枸杞菊花茶里的成分都有什么作用
1.枸杞:
“养肝明目、壮骨、抗疲劳、变色、美白、明目、安神、延年益寿”。现代医学证明，枸杞能提高体质，有利于睡眠。味甘无毒，药性入肝肾。具有很好的滋肾润肺、明目退烧的功效；具有补肾养肝、明目润肺、燥湿的功能。可预防动脉硬化，对肝肾不足引起的视力模糊、记忆力减退，特别是长期使用电脑引起的眼疲劳有保健治疗作用。
2.菊花:
“性甘性寒，有疏风清热，平肝明目之功效”。对眼疲劳、视力模糊有很好的疗效。中国人自古就知道菊花可以护眼。除了涂抹眼睛可以消除浮肿外，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是对肝火亢盛和眼睛过度使用引起的干眼症。
3.柠檬:
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬温、苦、无毒，具有止渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛、利尿调节血管通透性的作用；此外，柠檬具有稳定情绪、明目提神的功效，是一种具有良好视力、美容和减肥效果的中药。
二、柠檬枸杞菊花茶 有什么副作用没？
1.柠檬枸杞菊花茶对人无害，但会有益:
枸杞甜而扁。入肝、肾经。本品质软水润，是一味滋补肝肾，冲精血的产物。他擅长养阴、强水、养水，治疗肝肾不足、精血不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精，肝肾不足、精血不足引起的眼睛昏花、视力下降。此外，对肝脏有保护作用，可用于治疗慢性肝炎、肝硬化、阴虚。也可用于解渴、止咳。
2.五种功能:
枸杞味甘、寒、润，色红，益肾填精，补肝明目；菊花体质上升平缓，入金水阳穴，是祛风清热、平肝明目的重要产品。两药合用，可增强滋肾养肝、清热明目的功能。
3.适应症:
肝肾不足，导致视力不清、头晕、头胀、头痛、腰膝酸软等。
柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钾低钠，对人体非常有益。维生素C可以维持人体内各种组织和细胞间物质的产生，保持其正常的生理功能。
如果长时间在电脑前使用，会引起眼睛发酸等不适，这样就可以在柠檬中加入枸杞、菊花，这些都是保护眼睛的良药，没有副作用。柠檬枸杞菊花茶是一种天然的养神茶。并在枸杞菊花茶中加入柠檬，或美容美颜来增加色调。
三、柠檬枸杞菊花茶的功效
1.柠檬枸杞菊花茶能养肝明目:
柠檬枸杞菊花茶最重要的作用是能养肝明目。枸杞是一种滋补效果极佳的中草药，而菊花具有祛风清热的功能，可以清肝明目。所以这种饮料特别适合长期用眼的人，可以保护视力，改善肝功能。
2、柠檬枸杞菊花茶能抗辐射:
柠檬枸杞菊花茶具有优异的防辐射效果，可以降低电脑、手机等电子产品对人体的危害。此外，这种饮料还可以改善血管的通透性，避免血小板聚集，对心脑血管疾病也有很好的保护作用。经常饮酒也能起到美容养颜、调理气血的作用。
以上内容具体介绍了菊花柠檬枸杞茶的冲泡方法和功效。如果你想让自己的身体更健康，特别是像菊花茶、枸杞茶、柠檬茶这样的茶，就要对以上内容有一个具体的了解，了解之后再去学习如何制作这种茶，这样你不仅可以长期喝下去，而且相信喝下去身体会更健康。
四、柠檬枸杞菊花茶的泡法
1.酿造柠檬枸杞菊花茶时，需要准备十个枸杞、六个菊花和两三个新鲜柠檬。
2.将枸杞和菊花放入杯中，用开水冲泡，然后盖上盖子炖十分钟。打开杯盖后，将切好的新鲜柠檬片浸泡在杯中，五六分钟后直接饮用。如果选择干柠檬片，可以用菊花和枸杞用开水冲泡柠檬。
枸杞是一种常见的中药。枸杞不仅药用效果好，而且食用价值高。经常吃枸杞可以起到很好的养生保健作用。枸杞具有补肾保肝的作用。此外，枸杞还能提高人体免疫力和抗肿瘤的益处。枸杞的吃法有很多。我们不仅可以用枸杞泡水，还可以用枸杞制作药膳。相信大家都掌握了柠檬枸杞菊花茶的具体泡制方法。如果你想让自己的身体更健康，特别是像菊花茶、枸杞茶、柠檬茶这样的茶，就要对以上内容有一个具体的了解，了解之后再去学习如何制作这种茶，这样你不仅可以长期喝下去，而且相信喝下去身体会更健康。
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