婴儿吃什么钙吸收最好 新生儿吃什么钙好吸收
每日养生课堂导语：维生素和营养素是讨论最多、最混乱的话题，其中包含了很强的推荐标准。很多人不知道怎么补，补多少。其实一般都说需要的营养素量很少，那么新生儿吃什么钙才能消化吸收好呢？婴幼儿对钙的消化吸收一般较好，但对于正常喝牛奶补充维生素D的儿童，一般不考虑营养元素缺乏的问题。不准确的血液或毛发检查需要静脉血测量。补钙不当会导致锌对孩子不好。孩子是否
维生素和营养素是讨论最多、最混乱的话题，其中包含了很强的推荐标准。很多人不知道怎么补，补多少。其实一般都说需要的营养素量很少，那么新生儿吃什么钙才能消化吸收好呢？
婴幼儿对钙的消化吸收一般较好，但对于正常喝牛奶补充维生素D的儿童，一般不考虑营养元素缺乏的问题。
不准确的血液或毛发检查需要静脉血测量。补钙不当会导致锌对孩子不好。孩子是否需要补钙，要看孩子的实际情况和是否缺锌，再考虑是否需要补锌，用哪种。
正常情况下补充维生素D就够了，不需要额外补钙补锌。如果已经确定缺钙需要补钙，那么首先要补充维生素D。补铁药物的种类没有严格的规定。最好用水、滴剂等溶液补充铁，让孩子容易被人体消化吸收。
1.哪种钙质量最好？
牛奶中的钙是优质钙，其钙磷含量适宜，有利于人体消化吸收。
二、哪些补铁钙片对补锌的实际效果最好？
补锌是补锌商品的关键成分，如碳酸氢钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。有的是用小动物骨头、珍珠粉、珍珠贝等制成的。，而其他的都是有机合成的，质量没有太大差别。其中碳酸氢钙的消化吸收效果较好，葡萄糖酸钙的消化吸收率最高。
3.补铁越多越好吗？
钙片的消化吸收依赖于维生素D的帮助，如果身体缺乏维生素D，只能消化吸收10%，而补充维生素D后消化率可提高到70%。所以别忘了在补铁的同时补充维生素D。一般来说，鲜奶中维生素D不足。如果给宝宝普通牛奶，需要选择富含维生素D的鲜奶，或者给孩子补充维生素D的中药制剂。
但婴幼儿配方奶粉长期含有钙和维生素D，一般不需要太多补充。每天，纯母乳喂养的婴儿应该补充维生素D滴剂。钙是水溶性的，过多的钙会按照泌尿生殖系统代谢，长期高钙也会造成泌尿生殖系统结石等损伤。三聚氰胺是一个惨痛的教训。大量补钙补锌还能与市场上其他营养元素竞争，不利于其他元素的消化吸收。
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