怎么改善产后同房干涩 产后同床阴道充血
贾老师说养生1.同床产后阴道充血
1.损伤:主要有处女膜损伤或阴道损伤。处女膜损伤在首次性交的女性中很常见，并可能伴有疼痛。这是正常现象。出血量与受伤部位和程度有关，但一般1-2小时后停止。但如果在性交过程中或性交后有出血，且出血量大，出血时间长，则应考虑阴道裂伤的可能性。阴道裂伤常发生在非自愿性交或非常粗暴的性交中，或在一些阴道畸形的病例中也可见到。
2.生殖道炎症:生殖道炎症，如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等，是性交后阴道出血的常见原因。
常见的可引起同房后阴道出血的阴道炎包括霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等。患有这些阴道炎的女性在性交时，可以刺激阴道，使血性分泌物流出，同时阴道会有烧灼感。另外，通常阴道炎也会出现外阴瘙痒、白带增多等症状。严重时还会出现阴道粘膜水肿、充血或溃疡，所以不难发现。
很多育龄妇女都会有不同程度的宫颈糜烂或宫颈息肉。其实宫颈糜烂是长期未愈的慢性炎症引起的。宫颈表面原有的鳞状上皮脱落，被宫颈管内柱状上皮增生覆盖，外观为红色颗粒状。通常轻微的宫颈糜烂不会导致性交后出血。宫颈息肉由包裹在血管轴周围的粘液腺外膜组成，部分或全部被鳞状上皮细胞覆盖。宫颈息肉大多无症状，部分可能在经期或性交后出现出血。但如果外阴、白带无异常，但性交后反复出现少量出血，尤其是性交时分泌物流出，则可能伴有严重宫颈糜烂或宫颈大息肉。这个时候要尽快去医院，最好做个宫颈癌筛查，看看有没有HPV感染等。如确诊HPV感染，应根据病情需要进一步做TCT和阴道镜检查。
2、产后同室阴道干燥
很多产后女性会出现阴道干燥，同房时会产生疼痛，然后会厌恶性生活。如果不改善，就会出现产后性冷淡等症状。但如果阴道干燥，被迫性交，会导致阴道充血甚至肿胀，阴道粘膜受损，造成感染，甚至诱发各种疾病。产后阴道干燥的原因主要是哺乳期妇女催乳素升高，性激素分泌抑制，性欲下降，阴道分泌物减少，阴道干燥。那么产后阴道干燥怎么办？
妇科医生说，首先，夫妻之间要好好沟通，丈夫要体贴照顾妻子。性生活中，可以多抚摸亲吻前奏，激发妻子的激情，放松妻子的阴道口，进入前先打湿。别着急。如果妻子身体不适，最好立即停止，以免造成伤害或心理恐惧。
其次，干燥有时候只是夫妻生活的感觉，而不是分泌的减少。还有一些急慢性炎症，比如霉菌性阴道炎，分泌物比较厚，让情侣们活着的时候感觉又干又痛。所以女性朋友要注意妇科检查，必要时要化验白带和分泌物。
3.产后多久可以做爱
一般情况下，产后多久可以有性生活
正常分娩，平均坐月子时间，即产褥期为42天，是子宫内膜修复期。产褥期后，如果产妇身体没有异常，理论上是可以同房的。但产妇产后42天去医院检查时，要有医生指导。根据自己的身体恢复情况，过早合租对产妇的伤害很大。
产妇多久能有性生活
一般情况下，产妇合住一个房间的合适时间是产后2个月。之所以需要等这么一段时间，是因为女性生殖器官需要8周左右才能恢复正常，而增大的阴道粘膜在分娩时变得很薄，容易受损，需要一段时间才能恢复。
剖腹产女性多久可以发生性行为
剖腹产女性最好在剖腹产后三个月再发生性行为，因为剖腹产有手术切口，需要等到剖腹产伤口愈合。
4.产后性生活需要避孕吗
1.增加产后风险。产后不久怀孕导致子宫复旧不良，在未复旧的子宫粘膜上植入妊娠胚囊易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成多种危险因素，可能发生在产前、产中、产后。此外，产妇产后身体虚弱，需要改善营养以促进身体恢复。这时怀孕容易引起贫血，降低身体抵抗力，一方面不利于胎儿在腹部的生长，另一方面也增加了产后出血和感染的可能性。
2.埋没隐藏的疾病。在宝宝还需要护理和细心照顾的期间再次怀孕，会在一定程度上增加新妈妈的身体负担，容易耽误身体的恢复，甚至埋下隐患。
3.增加胎儿出生的风险。分娩后不久怀孕很容易导致新生儿出生时的危险。
综上所述，产后不久怀孕的危害不可低估，建议产后母亲产后不久同房时采取安全避孕措施。有四种避孕方法可供选择:
1.口服避孕药
口服避孕药可以说是最舒服的避孕方法之一。它由合成雌激素和孕激素制成，避孕成功率高。
2.安全期避孕
安全期避孕是一种传统的避孕方法，意思是在排卵期间停止性生活。安全期避孕一般不依赖于外部药物和工具，你只需要依靠自己对安全期的认识就可以达到避孕的目的，从而避免了其他避孕方法可能出现的副作用。
5.产后需要注意什么
1.注意卫生
产后新妈妈抗病能力差，生殖道还有伤口没有完全愈合。合住一个房间时，要注意保持生殖健康，尤其是男性生殖器必须保持清洁。合租前最好用温水洗干净。女性和夫妻同居后要注意清洗阴部，以免造成感染。
2.注意同一个房间的姿势
生完孩子后，新妈妈的身体还没有完全恢复，要多注意防止对生殖器官的创伤。产后阴道干燥，阴道粘膜非常脆弱。这个时候，丈夫更应该注意照顾妻子。合租房间时，宜采取轻柔的姿势，动作尽量轻柔，多给妻子爱抚，尽可能消除心理障碍。同时要注意避免姿势过度。如果动作过大，可能会造成阴道裂伤出血。
3.注意产后避孕
产后不宜过早怀孕，同房时注意避孕。产后同房避孕可以考虑侧卧位。由于产后新妈妈生殖器官容易下垂，阴道口打开，性交后大部分精液会从男性生殖器流出，降低受孕率。其次，坐姿也可以降低受孕概率。值得注意的是，母乳喂养的母亲不应该服用避孕药，最好使用避孕药以外的避孕方法。
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