芦荟减肥茶 夏季减肥茶哪个效果好 教你自制六款夏季减肥茶
大家来养生夏天减肥，喝茶是减肥的好方法。边肖教你制作六种夏季减肥茶，可以排毒、滋养和减脂。
夏季减肥茶:玫瑰蜂蜜茶
配料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1片柠檬片，550毫升白水。
练习:
1.将水倒入锅中煮沸，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；
2.将玫瑰放入红茶溶液中混合，继续用小火煮沸；
3.倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。
功效:性质温和，降内热，调节血气，促进血液循环，养颜美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝胃。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，减肥减脂。
夏季减肥茶:调味绿茶
配料:绿茶1包，葡萄10颗，菠萝2个，蜂蜜1茶匙，柠檬2个。
练习:
1.将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；
2.将菠萝片和葡萄粒榨汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯，并均匀停止。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
夏季减肥茶:芦荟红茶
材料:一段20厘米长的芦荟，一点菊花，一个红茶包，一勺蜂蜜。
练习:
1.芦荟去皮，只取内白肉；
2.将芦荟、菊花放入水中，小火慢煮；
3.煮沸后，加入红茶包和蜂蜜。
功效:提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白护肤的良方。
夏季减肥茶:番茄玫瑰饮料
配料:西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜。
做法:将番茄和种子去皮，黄瓜洗净，用鲜玫瑰碾碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。
功效:促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，使皮肤细腻白皙。
夏季减肥茶:薏米茶
做法:每天服用薏米茶，一个月就能看到效果。
功效:淡化黑斑，美白肌肤。
夏季减肥茶:绿豆菊花茶
配料:菊花10克，绿豆糊30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
练习:
1.将菊花放入水中煮沸；
2.将榨好的柠檬和绿豆糊的汁液倒入菊花水中搅拌；
3.加入少量蜂蜜饮用。
功效:排毒养颜，抚平脸上粗糙的小孔，让皮肤光洁，是祛痘的妙方。
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