白果粥的功效 白果莲肉粥的功效

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白果莲肉粥白果莲肉粥的功效一

银杏，又名银杏。银杏的籽仁除了淀粉、蛋白质、脂肪、糖外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁、银杏酸、银杏酸、戊聚糖、脂肪甾醇等微量元素。，营养丰富，有益于肺气、咳喘、止虫、通便、消痈

敛肺气，平喘止咳，止浊通便。治哮喘、痰咳、白带、白浊、遗精、淋病、尿频。经常食用银杏有助于阴美抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使皮肤和面部红润，焕发青春，延年益寿。它是老少皆宜的保健食品，也是客人的特别美味。种子中的黄酮苷和苦味脂质对脑血栓、老年痴呆症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的防治作用。银杏叶还可以保护肝脏，减少心律失常，防止过敏反应中致命的支气管收缩，还可以用于治疗哮喘、移植排斥、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

白果莲肉粥的功效二【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

【降血压】:莲子中所含的无定形生物碱N-9具有降血压的作用；

【强心安神】:莲子中所含的生物碱具有显著的强心作用，而荷叶碱具有较强的抗钙和抗心律失常作用；

【滋补补虚，止精气】:莲子所含的棉子糖是老少皆宜的补品。它是慢性病患者、产后或老年人的常见营养产品；莲子神功能稳定性欲，对于患有梦多症、经常遗精或遗精的年轻人，服用莲子有很好的止遗精效果；

【清心祛斑】:心莲子能清心火祛斑，但不能长时间油炸。