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过期的维生素e可以擦脸吗 维生素d能擦脸吗

导语:维生素可以起到保养和调理皮肤的作用。很多人平时都是用维生素E或者维生素C来护肤,而有些人觉得维生素D也可以用来擦脸,所以想试试,但是又担心不合适。那么维生素D可以擦脸吗?首先,维生素D不能用来擦脸维生素D滴剂主要用于治疗维生素D缺乏症,可防治佝偻病、儿童手足抽搐、夜盲症。但是如果想保护皮肤,可以用维生素E胶囊涂抹皮肤,这样可以保湿抗氧化。二、维生素d的作用。1、增加钙的吸收维生素D是人体维持身体正

维生素可以起到保养和调理皮肤的作用。很多人平时都是用维生素E或者维生素C来护肤,而有些人觉得维生素D也可以用来擦脸,所以想试试,但是又担心不合适。那么维生素D可以擦脸吗?

首先,维生素D不能用来擦脸

维生素D滴剂主要用于治疗维生素D缺乏症,可防治佝偻病、儿童手足抽搐、夜盲症。但是如果想保护皮肤,可以用维生素E胶囊涂抹皮肤,这样可以保湿抗氧化。

二、维生素d的作用。

1、增加钙的吸收

维生素D是人体维持身体正常活动所必需的微量元素,可以提高人体和骨骼对钙的吸收和利用,从而有助于预防缺钙,降低骨质疏松等疾病的发病率,有效促进牙齿健康。因此,有必要确保儿童在生长发育的关键时期有足够的维生素D含量。

2.预防缺磷

适当补充维生素D可以增加通过肠壁和肾小管对磷的吸收,通过增加磷的重吸收来预防严重的缺磷。

第三,需要补充维生素D的人

人们平时需要注意补充维生素D,尤其是长期处于污染环境中的人,夜间工作的人和皮肤较黑的人也应该多补充,如果正在服用解痉药,也应该增加补充量。

第四,如何补充维生素d。

除了服用维生素D滴剂,还要从饮食方面补充。可以多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物,达到全面补充,预防不足。

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