新鲜青菜怎么腌制咸菜 油菜苔怎么腌制咸菜
文小叔说养生导语：说到油菜苔，大家可能都很熟悉，所以它是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，他的做法也很多样，比如油菜，也可以用来做汤、炒菜、泡菜等。而且他的做法也很多样，都很好吃，营养价值也很丰富，那么油菜苔怎么腌制成咸
说到油菜苔，大家可能都很熟悉，所以它是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，他的做法也很多样，比如油菜，也可以用来做汤、炒菜、泡菜等。而且他的做法也很多样，都很好吃，营养价值也很丰富，那么油菜苔怎么腌制成咸菜呢？让我们听边肖给你介绍一下。
首先，我们用清水清洗新鲜的油菜，然后沥干水分，放入锅中，加入适量的盐，腌制半天左右，油菜就会变软，然后我们用清水清洗腌制好的油菜，取出表面残留的盐，然后挤出表面的水，在阴凉的地方干燥一两天左右。这就是为什么我们可以准备一些苹果和梨。清洗后，将再次干燥。
然后我们也可以准备一些韭菜，清洗干净，去除水分，然后切成段。我们可以准备一些虾皮，切碎待用。然后我们准备一些鱼露，倒入一些辣椒面，搅拌均匀。然后我们把所有准备好的苹果、梨、白萝卜等食材放入辣椒面，搅拌均匀。最后，我们加入一些食用盐和糖。当我们把它们放进锅里时，加入适量的水，然后先准备好。把清水稀释，然后熬成糊状，然后把准备好的辣椒面放在一起，就可以准备腌制的材料了。然后我们把准备好的腌制好的材料均匀地倒在干菜籽苔的表面，然后放在阴凉的地方腌制三到五天，这个时候就可以用了，吃起来又辣又好吃。
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