西瓜皮可以减肥吗
顺道老师养生课堂西部爪皮能减肥吗？这个问题被越来越多的人提出。炎热的夏天已经到了，但是对于追求美丽的女生来说，如果夏天浑身是肉，肯定会不开心，不仅不开心，还害怕去外面的世界，甚至害怕穿凉的衣服。因为全身都是白肉，夏天的人普遍不自信，一般会把身体藏在宽松的衣服裤子下面。
西爪皮是我们夏天经常吃的瓜皮。很多人一般都是吃了瓜之后顺手把西爪皮扔掉。如果他们熟悉的话，西爪皮有很多功能和作用，西爪皮的营养也很丰富。然后，我们再来仔细说说西爪皮可以减肥的问题。
夏天，软瓜总是让我们无法停止饮酒。生瓜可止渴生津，清热除烦。中医称西瓜皮为“西瓜崔屹”，具有清热降火、除烦降压的作用，对贫血、咽干、唇腭裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎患者有一定疗效。另外，由于西爪皮含有维生素C和E，可以用来擦皮肤，也可以倒入泥桨里涂在皮肤上。付费10 ~ 15分钟后，可用自来水清洗，具有护肤、美白嫩肤、护肤、预防痱子的功效。
西洋爪皮，味甘，清淡，清凉；归心、胃、膀胱经；提神益肾；有清热解闷、止渴助尿的能力；他负责热、渴、尿少、水肿、口腔和舌头疼痛。而西爪皮可以减肥。这里有两种西方爪皮减肥饮食疗法强烈推荐给大家:
1.瓜片荷叶茶
原料:鲜西爪皮1片，鲜荷叶30克。
做法:将西爪皮切成小块，荷兰叶切片，然后将所有原料放入沸水中炸3分钟。
减肥效果:能很好的改善便秘，达到瘦身全身的实际效果。
2.拌凉菜和绿色衣服
原料:西洋爪皮、丝瓜、胡萝卜、纯粮食酒、白米醋、糖、盐。
做法:将瓜表面的死皮、死肉去掉，连同丝瓜、胡萝卜一起切成1寸长的条状。开水焯水，放入冷开水中冷藏，捞起放入盘中，倒入少量纯粮和酒，加入白米醋、白糖和盐，拌匀。
减肥效果:这道减肥菜清新爽口，能促进肠胃蠕动，使突出的小腹越来越平坦。
本来西爪皮确实有减肥的实际效果，如果合理使用西爪皮，可以达到非常好的减肥效果。另外，西爪皮还有其他的功能和作用，所以大家在日常生活中可以彻底的使用西爪皮，所以吃了瓜以后，大家千万不要扔掉西爪皮。
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