四个月的宝宝可以吃什么辅食 四个月的宝宝还不能吃什么呢
大家来养生一四个月的宝宝可以吃什么辅食
一:鲜小米糊
配料:15克大米
练习:
1.将大米洗净，用温水浸泡2小时。
2.将泡好的米放入搅拌机，加入少许水，搅拌成精致的米糊。
3.将糊状的米糊放入容器中。
4.将米糊倒入奶锅，加入8倍左右的清水，用小火慢慢加热。同时，用勺子搅拌米糊，以免糊锅。
5.米糊煮开后，继续煮2分钟即可上桌。
功效:米糊具有健脾和胃、清肺益气、滋阴润燥的功能，有利于人体的发育和健康，能刺激胃液分泌，帮助消化，促进脂肪吸收，促进奶粉中的酪蛋白形成疏松柔软的小凝块，易于消化吸收。
二:糙米糊
配料:80克糙米和500毫升水
练习:
1.将糙米浸泡在水中2小时。
2.把泡好的糙米煮成粥。
3.将粥放入搅拌机中搅拌。
4.把粥过滤成糙米糊，然后喂宝宝。
5.最后端上一碗。
功效:糙米含有大量纤维素，能改善胃肠功能，净化血液，预防便秘、肠癌和肥胖，帮助新陈代谢和排毒。糙米中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素有利于预防心血管疾病和贫血。
三:菜末米汤
配料:油菜籽心适量，米粉少许，肉汤适量
练习:
1.青菜洗净切碎，米粉用冷水拌至无结块。
2.加股票煮沸，因为股票本身有油，所以没有必要加油。拌好的米粉边搅拌边倒入锅中，使汤变得粘稠。米粉加多了会变成糊而不是汤。
3.再次用米粉将汤煮沸，加入青菜，搅拌。
4.再把锅里的汤煮1分钟左右。
5.菜做好了就可以上桌了。
功效:
对于不爱吃蔬菜的孩子来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜籽富含营养和维生素，有利于提高人体免疫力。还能降血脂、活血化瘀、助肝解毒、通便、治疗便秘。
宝宝第二个月和第四个月的身体发育指标是什么
四个月婴儿体格发育指数
宝宝四个月的时候，身体各方面和能力都在不断发展，逐渐趋于更好的水平。这时，宝宝自己也在不断探索和认识这个充满未知因素的世界。宝宝四个月大的时候发育有哪些指标？
1、身体运动的指标
爸爸妈妈抱着宝宝的髋关节。宝宝可以自己坐，自己试着翻身。宝宝可以用手托起全身，坐10到15分钟左右，抬起头，保持背部挺直。宝宝也可以伸脖子，用手伸脚。他可以试着弯来弯去。婴儿可以俯卧，侧卧。
2.语言能力指标
四个月大的宝宝，这个时候会测试自己发出声音的器官。宝宝喜欢尝试和爸爸妈妈说话，喜欢自言自语，自娱自乐，牙牙学语。这个时候宝宝会哭，会大声笑，会哭，努力模仿大人的语气。
3.触觉指示器
四个月大的宝宝脑神经发育逐渐改善。这时宝宝的条件反射会逐渐消失，宝宝会主动伸出手去，抓住自己感兴趣的东西和玩具。这时候爸爸妈妈可以多陪宝宝玩，拿一些玩具逗宝宝玩，他可以主动伸手去抓。
三四个月的宝宝可以添加辅食吗
一般来说，母亲最好母乳喂养婴儿到六个月大。但是有些妈妈可能因为要上班或者母乳不足而无法继续给宝宝喂奶，可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。
小贴士:世界卫生组织、美国儿科学会、英国政府卫生部都建议纯母乳喂养至少6个月，之后给婴儿添加辅食。因为母乳能满足包括半年前水在内的所有营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时间，也是不同食物结构和喂养方式的最佳时间。权威专家考虑宝宝的消化系统和母乳的营养，所以有条件的妈妈最好给宝宝独家母乳到6个月。
主要食物:母乳或配方奶
辅食:温开水、冷开水、果汁、蔬菜汁、鱼肝油、。
膳食:每4小时一次。
喂食时间:
早上:
6点母乳喂养10-15分钟，或者180 ml配方奶；
8点喝90 ml稀释蔬菜汁；
12点，喂90 ml稀释橙汁或番茄汁和少许果泥。
下午:
14点，母乳喂养10-15分钟，或者180 ml配方奶；
15点，喂80 ml稀释蔬菜汁和少许新鲜菜泥；
16点，喂90 ml温开水，加适量白糖；
18: 00母乳喂养10-15分钟，或者180 ml配方奶。
晚上:
22点母乳喂养10-15分钟，或者180 ml配方奶；
凌晨2点母乳喂养10-15分钟，或者180 ml配方奶。
四四个月的宝宝不能吃什么
1.主食:细粮中的B族维生素被破坏，过多的铬流失，影响视力发育，成为近视的主要原因。
2.肉类食品:在辅食初期，不允许出现蛋清和汞含量较高的鱼类。
3.海鲜:蟹、虾等带壳海鲜可引起宝宝过敏症状，建议1岁前不要喂食。
4.蔬菜:有些蔬菜如菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸，而竹笋、牛蒡等难以消化的蔬菜不宜过早出现在辅食中。
5.豆类:豆类含有可导致甲状腺肿的因素。婴儿在生长发育过程中更容易受到伤害。另外，豆类不易煮熟透，容易引起过敏和毒性反应。
6.水果:芒果、菠萝、毛果等容易引起过敏的水果，最好不要给宝宝吃。
7.饮料:如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性饮料等。
8.调料:味道较重的调料，如沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或者糖分过多，都容易增加宝宝肾脏的负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的婴儿不宜吃盐，味精过多也会影响血液中锌的利用。
9.零食:严格来说，在婴儿辅食的初始阶段，不应该给婴儿吃零食，尤其是含有添加剂和色素的零食，营养少，含糖量高，容易破坏婴幼儿的口味，引起蛀牙。
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