洗头一周几次最好 一般多久洗一次头发最好 头发多久洗一次比较好
潘博士养生课堂导语：多久洗一次头发最好几天洗一次头发是最健康的。应该根据每个人的身体素质、环境和季节变化来决定。比如患者油性皮肤，皮肤油脂分泌旺盛。在这种情况下，洗头的频率应该更频繁，可以2-3天洗一次。多久洗一次头发最好干性发质:干性发质，即头发分泌的油脂太少，头发容易干燥、打结、发黄。头发干燥不适合经
多久洗一次头发最好
几天洗一次头发是最健康的。应该根据每个人的身体素质、环境和季节变化来决定。比如患者油性皮肤，皮肤油脂分泌旺盛。在这种情况下，洗头的频率应该更频繁，可以2-3天洗一次。
多久洗一次头发最好
干性发质:干性发质，即头发分泌的油脂太少，头发容易干燥、打结、发黄。头发干燥不适合经常洗头，否则可能会加重干燥。这种人可以两三天洗一次头发，头发不会一直脱水，也不容易出油。
油性发质:油性发质，即头发分泌油脂过多，容易出油。如果不及时清洗，可能会堵塞毛囊，增加头皮屑，头容易痒，手也会习惯挠。也可能是细菌比较多，所以油性头发可能是勤洗头，一天一次或者隔天一次，这样水油平衡，头发就不那么好了。
中性发质:相对于前两种发质，中性发质应该处于平衡状态，这也是令人羡慕的，因为不需要太担心油性发质或者过于干燥的发质。对于这样的人，三四天洗一次头发就够了。如果他们平时运动多，出汗多，最好两三天洗一次头。
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