感冒可以吃青枣吗 感冒能吃青枣吗
杏林智慧养生感冒是一种比较常见的疾病，常见于发热、咳嗽、流鼻涕等症状。感冒患者可以通过饮食疗法进行调理和恢复。那么，感冒可以吃青枣吗？感冒咳嗽能吃枣吗？
感冒了可以吃青枣吗
可以吃。红枣富含维生素和微量元素，是一种很好的开胃水果。因为喉咙发炎，吃的时候一定要充分咀嚼。如果你有很好的克制力，有吞咽痛的话最好不要吃，但是不要吃太多，因为吃多了可能会拉肚子，拉肚子。
感冒了可以吃红枣吗
感冒患者是否适合吃枣，不能一概而论。感冒一般分为风寒、风热、暑湿、体质虚弱、感冒等。
如果是感冒，怕冷，出汗少，咳嗽，流鼻涕，鼻塞，有时还发烧，或气虚感冒者，如年老体弱者，懒于说话，全身虚弱，咳不出痰，或有自汗、舌淡苔白等症状。，可以吃枣。
风热感冒、发热、出汗、咽痛、舌苔白厚等。；因暑湿感冒、恶寒发热、恶心呕吐、腹痛、头痛重、无汗、四肢乏力者不宜食用大枣。因为红枣会使风热或暑湿之邪难以散去，所以不容易治愈感冒。
此外，早期感冒患者不宜吃红枣。在感冒的早期，侵袭人体的致病性风寒或风热正在蔓延。如果在这个时候吃枣，其粘稠的性质往往会导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的致病因素难以驱除，不利于恢复。
感冒吃什么
风寒感冒食疗:多吃出汗祛寒的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、豆腐、鲜姜、红糖水等。有研究表明，鸡汤可以帮助人们驱除流感，喝鸡汤可以帮助人们排泄病毒。鸡汤含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强身体的抵抗力。感冒时喝鸡汤适合身体非常虚弱的人，而身体非常强壮、过于肥胖的人不宜吃温补性质的鸡汤。否则，情况可能会恶化。
风热感冒食疗:多吃有助于祛风热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等。趁热可以用鲜梨汁和米饭煮粥。感冒期间，应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白、辛辣刺激的食物，不要饮酒，否则容易导致病情加重。梨是中医的寒性食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
胃肠感冒食疗:菊花、龙井茶、绿豆、红糖代替茶。同时，多吃富含钙、锌和维生素的蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃和各种蘑菇，可以缓解感冒症状
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