为什么身体血压正常却虚弱无力
养生龙奶奶高钾饮食并不适合所有人！林先生，52岁，高血压患者，通常定期服药。但是最近总感觉身体虚弱，血压在正常范围内，没有太低。
直到去看医生，验血发现血液中钾离子略高，才意识到妻子对丈夫的渴望，做饭时使用高钾盐，每天给丈夫800cc果蔬汁，导致林先生钾离子摄入过多，引起高钾血症。
过量摄入钾的危害
内科主任医师何以成说，血清中的钾离子可以保持细胞膜电位稳定，调节肌肉和心肌的收缩。但是现代人在外面吃饭的机会很多，经常吃太多的重油和咸的食物。稍加小心，可能会导致钠离子摄入过多，血液中钠离子和钾离子失衡。所以在这种饮食下，越来越多的人提倡适度补充高钾食物，增加钾离子摄入的重要性。
但是，钾离子的补充包含了很多知识！如果不小心吃多了，导致血清中钾离子浓度超过5.5 meq/l，就怕高钾血症上门，会出现如上述情况林先生那样的麻木、肌无力等不适症状，甚至可能导致心律失常，千万不要大意！
高血压患者需要限制饮食中的钾
鉴于高钾血症的危险性，何以成医生强调，饮食中除了过量摄入含钾食物外，肾功能不全、药物影响、消化道出血、血糖控制不佳、感染等五大因素也可能导致高钾血症。
蔬菜汁、果汁、生菜、肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等形式的食物。，都是高钾食物的成员，高血压患者服用时应多加小心。
在林先生的病例中，除了饮食中含钾食物摄入过多外，作为高血压患者，他还使用加压素阻滞剂来控制血压。虽然这些药物有保护心血管和肾脏的作用；
还能减少肾脏排除的钾量，容易增加体内钾离子。服用这些药物时，要特别注意饮食，避免过量摄入钾。
尤其是蔬菜汁、果汁、生菜、肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等形式的食物。，都是钾含量高的食物，所以摄入时要多加小心。
医生的小提醒
何以成医生还提醒，为了避免血压飙升和低血压，高血压患者不仅要养成定期测量血压的习惯，还要注意均衡饮食，养成锻炼的习惯。
遵医嘱，定期复诊、验血，监测肾功能和血钾浓度。同时，在选择任何特殊的食疗或饮食之前，咨询专业医生和营养师，再决定是否从事，更有保障。
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