女性补气血的8个偏方，女性补足气血皮肤白皙少生病

女性气血虚弱会引起皮肤暗黄和脱发焦虑。现在很多人因为生活不规律，感觉很累很累，晚上睡不着。看你脸上的污渍提醒你赶紧补气血。食疗可以长期调理身体，没有副作用。这八个方子让你的血液顺畅流动，让你重新变美。

八种补益女性气血的偏方

第一，当归炖鸡汤

当归活血化瘀，修复细胞，促进新陈代谢。选择乌骨鸡补血更有效。当归生姜炖汤营养丰富，味道鲜美。这是一顿营养丰富的饭。

二、红枣牛肉汤

红枣补铁养血。枸杞生姜熬汤，甜的时候加牛肉片。牛肉结实健康，吃肉喝汤味道鲜美。

第三，黄芪粥

黄芪不仅可以用来煲汤，还可以用来煮粥。黄芪切块，煮粥时放入，撒上红糖调味。甜粥味道浓郁，暖胃润肠。

第四，西洋参茶

西洋参用热水浸泡十分钟。喝茶后可以一起吃泡好的西洋参。西洋参能活血润燥，不致上火。可以补充营养缓解疲劳，提高睡眠质量。

五、桂圆蛋羹

鸡蛋煮熟，去皮，用桂圆和白酒炖。汤浓黑的时候，可以煮出来。鸡蛋富含蛋白质。吃桂圆滋养脾胃，让脸更红润。

不及物动词胶水糊

胶糊是女性常用的食物。它是由阿胶、酒、核桃等食物制成的。价格不低但是很有效。能快速补充能量，保养卵巢，延缓衰老，让女性看起来更年轻。

红枣可以补充气血，但也会加重油腻滑痰。在头晕的时候。吃荔枝也会加重恶心，因为里面糖分多，会引起激素紊乱。因此，在偏方治疗中应注意适量。

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