美女吴佩慈完美酥胸保养大法
大曾养生蔡氏滋补汤
很多成分都有一定的美胸效果。如果想保持乳房的形状和弹性状态美观，或者想在青春期增加乳房的生长量空，不妨平时多吃以下食物，会相当有帮助！
1.水果和蔬菜:
莴苣和山药等两种植物富含植物激素，对乳房发育有帮助。木瓜是很好的丰胸产品，特别是青木瓜含有较多的木瓜酶，通过加肉炖在一起，可以帮助蛋白质的消化，促进乳腺发育。
2.胶质食物:
如猪脚、鸡脚、动物筋脚、海参。因为这些食物富含胶体，可以增加胸部胶原蛋白的补充，提高弹性，其中的蛋白质也可以促进激素，帮助胸部的发育。
3.海鲜:
蛤蜊、牡蛎、绿蟋蟀、孔雀壳等。，因为这些海鲜富含锌，能促进激素分泌，使乳房丰满美丽。
胸部按摩
内部食物补充后，外部辅助按摩和保养也很重要。所以，在胸部发育定型后，尽量帮自己的胸部购买结实、防止下垂的护胸产品。
每天按专柜小姐的指示按摩，配合丰胸产品，对防止胸部膨胀下垂，弹性紧致会非常有效。
基本的简单按摩和丰胸方法包括:
1.涂抹丰胸紧致护理品后，左手向内推左胸，右手向上提左胸，以此类推。这样，专注专注，提升提升，就能有效美化乳房形态。
2.轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，可以有效防止胸部下垂松垮。千万不要用拍打的方式，不然会容易燃烧脂肪让胸部缩水唷!
2.双手轮流从胸部下周边向内、向上推擦，可有效防止胸部下垂、松动。千万不要用掌掴，不然很容易燃烧脂肪，缩胸！
乳房按摩的方式基本上可以向卖丰胸产品的品牌专柜服务人员查询，甚至连丰胸产品附带的说明都会有按摩手法图文教学，你只要按照图纸去做就OK了！
营养补充剂
很多女生在追求成分的同时，想寻找特定的丰胸药物。不过我个人建议，最好不要听信谣言，也不要看电视购物和广告频道的宣传，然后冲动地买一堆带回去。毕竟，你吃体内的东西要小心，所以除非你有很长的口碑和政府检查机构的认可，否则不要拿你的健康开玩笑。为了乳房而失去健康是不值得的！
所以我的建议是选择保健食品补充剂来美化丰胸。比如一些浓缩成颗粒的保健食品补充剂都是精心挑选出来吃的，也是不错的选择。例如:含有大豆异黄酮的大豆提取物；含有叶黄素的野生山药和当归；月见草油、琉璃苣籽油、黑醋栗子油等。，具有调节体内内源激素的作用，对保养乳房相当有帮助。
再比如通乳丸，青木瓜四物饮...这种广告强调的是促进胸部发育的产品，也要在合适的时候拍。最保险的办法是先问问医生他的体质是否合适，否则摄入过多或者使用不当也会对身体造成伤害！
另外，洗澡的时候也可以用花洒把水柱调至最强，把水温调至较冷的温度，然后从下往上刺激胸部，可以刺激胸部周围的丰胸穴位，久而久之，胸部会因为针灸刺激而变得更饱满、更强壮。再加上冷水的紧致效果，拥有丰满的胸部指日可待！
首先你要先在柜台量好自己正确的胸围尺寸，然后最好不要费心去试穿文胸内衣，因为不同的内衣品牌都有一定程度的尺寸误差，只有试穿才是最安全的方法，而且在试穿挑选的同时，不要忘记咨询柜台工作人员如何穿内衣，这样胸部才能通过内衣展现出更美的曲线，而不是被束缚在自然呼吸的空房间里消磨。
穿内衣时，上身最好前倾45度角，让胸部自然贴合内衣。然后扣好扣子后，将腋下多余的乳房尽可能的推入罩杯，既能让胸部看起来更丰满，又能防止乳房变质。让腋下跑来跑去的脂肪因为每天固定的动作回到胸前的脂肪，有时候还会升级胸杯！
所以，即使工作或者课业很忙，洗完澡感觉自己有多懒，也不能忽视穿内衣这个动作。一旦养成了穿内衣的好习惯，其实可以帮助你的胸部保持美丽的形状，防止下垂。相反，如果不注意，即使先天条件最好，乳房也会因为自己不勤保养、懒惰的坏习惯而被时间遮蔽。
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