3岁宝宝开胃粥的做法 夏季不吃饭就喝它
大曾养生【介绍】3岁小孩吃开胃粥有哪些做法？3岁宝宝可能面临食欲不好，可能吃不下饭。那么，3岁小孩吃开胃粥有哪些做法，如何吃好？让我们一起来看看6681边肖3岁宝宝开胃粥的介绍。
三岁宝宝开胃粥的做法
小米山药粥
配料:玉米50克，山药25克，白糖适量
做法:用水冲洗玉米；山药去皮，洗净，切成小块备用。将锅放在火上，加入适量清水，加入玉米和山药，用大火煮沸，然后转小火煮粥，加入白糖，搅拌均匀。
悉尼山楂粥
配料:雪梨250克，大米50克，山楂25克，冰糖50克
三岁宝宝开胃粥的做法
做法:将大米洗净，在水中浸泡2小时；雪梨和山楂分别洗净，去皮切块。将锅放在火上，加入适量的水，加入雪梨丁、山楂丁、冰糖，煮成果酱。把砂锅放在火上，加点水，加米饭煮粥。雪梨山楂汁倒入砂锅粥中煮沸。
做法:鸡金粥原料:鸡金15克，大米50克，糖适量
做法:清水淘米；将鸡内金洗净，晾干，磨成粉末。将锅放在火上，加入适量的水，加入米饭煮粥。粥煮好后，加入鸡内金，煮一会儿，加白糖调味。
枣珠邓鑫粥
配料:枣仁20克、玉竹20克、灯心草6克、糯米200克
做法:将枣仁、玉竹、灯心草用干净纱布包裹，放入锅中，用糯米熬成粥。拿出纱布包吃粥。
什锦甜粥
原料:大米、小米、绿豆、花生、红枣、核桃、葡萄干
做法:将绿豆与大米、小米、绿豆、花生、红枣、核桃、葡萄干等材料一起洗净，然后加入少量开水，等其他材料70%成熟后放入锅中，加入红糖搅拌均匀，然后用小火煮沸。
胡萝卜牛肉粥
配料:糯米50克，胡萝卜30克，牛肉50克，清水800毫升，食用油5毫升
做法:胡萝卜洗净，去皮，切块。将牛肉洗净，用清水浸泡20分钟，然后切成肉末。粳米洗净放入砂锅。加入清水，用小火煮沸。当粥变稠时，加入胡萝卜、牛肉和油，用小火煮沸15分钟。
三岁宝宝开胃粥的做法
粥莲豆粥
配料:白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克
做法:先将茯苓、陈皮、甘草加水煮沸，去渣后加入泡好的莲子、扁豆，用粳米煮粥至莲子、扁豆软烂。可以用白糖调味。
结论:以上是6681边肖给你介绍的。希望对你有帮助。想了解更多保健常识吗？请继续关注6681保健网！
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