当前位置:时珍养生网>养生常识>正文

五种冬季减肥食谱 营养又瘦身

导语:☆通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc  ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食  ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断

  ☆通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc

  ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食

  ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

第五种减肥方法:苹果

早餐:一瓶牛奶(或无糖咖啡)+一个煮鸡蛋(或茶叶蛋)

苹果:从中午12点开始,每2小时吃一个苹果,直到晚上8点,吃完就不吃了

☆一天吃一顿苹果饭就够了

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/changshi/107642.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:怎么区分喉癌和咽炎 女性喉癌和咽炎的区别下一篇:血栓通胶囊 血栓通胶囊

文章评论