卫生巾每天要换几次
鹿桃养生卫生巾是每个女人都需要的，但也是一件痛苦的事情。不仅影响衣着和活动受限，而且透气性差，容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。女性健康专家提醒，夏季卫生巾每天需要更换6次以上。
首先一天要换6次以上
调查显示，日本女性平均一天换6次月经，中国女性换3次。现在市面上宣传了很多“大吸收”卫生巾，让很多女性误以为一张卫生巾就可以用很久，尤其是月经血少的时候，每天只用一两张卫生巾，这是一个严重的错误。实验表明，普通卫生巾使用2小时后成为细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个/cm2。女性在经期免疫力下降，更容易受到外界细菌的侵害。另外，夏天湿气容易在局部积聚，引起过敏，建议无论多少，每2小时更换一次。
第二，慎用药物卫生巾
“透气好”是选择卫生巾的首要原则。很多被称为“药”和“保健功能”的卫生巾，成分不明，最好慎用，以防过敏。如有刺激、瘙痒、不适，立即停用。皮肤敏感的人最好用棉网，柔软舒适，对皮肤刺激性小。
还是那句话，用卫生巾前先洗手
如果在使用卫生巾前不洗手，在拆包、打开、抚平、粘贴的过程中，会把手上的病菌带到卫生巾上。这类卫生巾直接接触女性外阴皮肤，容易感染，引起妇科疾病。
最后，不要把卫生巾放在马桶里
厕所是湿的，一整天都没有阳光。卫生巾存放在里面，容易受潮，被霉菌污染。未包装的卫生巾应放在干净干燥的地方，受潮后不得使用。购买时一定要注意保质期，以免卫生巾因存放时间过长而失去无菌保证。
卫生巾是我们女孩子的好伴侣，陪伴我们度过最艰难的日子。为了我们的安全和舒适，我们在选择卫生巾时应该注意以下几点。
提醒1:更换要更勤奋
月经血营养丰富，容易成为细菌滋生的“培养基”。所以卫生巾一定要勤换。
有两种错误的方式:
第一，用吸收性强，保护功能好的卫生巾，我觉得我用同一个卫生巾久了也没关系；
第二，月经血量少的时候忘了换。
提醒2:选择透气性好的卫生巾，最好两小时换一次
有女性朋友喜欢用卫生棉条，受不了月经血留在卫生巾上的异味。其实月经血刚流出的时候没有异味，但是一接触到空气体就会发生氧化反应，几种化学物质混合在一起产生气味。
当然，克服这个问题的办法是选择透气性好的产品，经常更换。
建议:经期不宜吃高脂肪、高热量的食物。相反，应该用水果、蔬菜和豆类来代替。如果你吃得少，你的身体会精神焕发。
提醒3:尽量少用卫生巾
月经前后两天，在洗澡不方便的时候，比如旅游、出差，卫生巾是一个方便、实用、干净的选择。
建议:“卫生巾不要时不时用。”
提醒4:卫生巾的环保
一个女人一生大概需要15000张卫生巾。看来环保是要慎重考虑的。环境专家告诉我们，废弃的卫生巾属于“不可回收”的垃圾。如果你生活在一个垃圾可以回收和不可回收的城市，就把它归入不可回收的范畴。千万不要把卫生巾扔进下水道，这是城市下水道堵塞的重要原因。
提醒5:消毒和漂白
卫生巾不是完全无菌的，因为很难，也没有必要:经血中有很多微生物。一项研究表明，每克经血中含有108-9种微生物，但总的来说，对人体无害。所以很多品牌的卫生巾都不是专门消毒的。只要符合国家要求的标准:不含致病菌，微生物数量在一定范围内，就不会危害我们的健康
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