刮痧板怎么用 刮痧板怎么用?使用刮痧板要注意什么?
养生龙奶奶导语：刮痧是中国传统的保健活动。许多人喜欢通过定期刮痧来达到保健的目的。即使大家都没刮过胡子，我相信刮是熟悉的。刮削时，必须使用工具刮板。那么刮板怎么用呢？使用时需要注意什么？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将回答你的问题。刮痧板怎么用？1.抽出一只手，自然握拳。中指指尖的位置是劳宫穴。拿起刮痧板时，板角紧靠劳宫穴，可以将
刮痧是中国传统的保健活动。许多人喜欢通过定期刮痧来达到保健的目的。即使大家都没刮过胡子，我相信刮是熟悉的。刮削时，必须使用工具刮板。那么刮板怎么用呢？使用时需要注意什么？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将回答你的问题。
刮痧板怎么用？
1.抽出一只手，自然握拳。中指指尖的位置是劳宫穴。拿起刮痧板时，板角紧靠劳宫穴，可以将全身力量压在板上，按摩穴位。
2.拇指靠近刮板，靠近板后1/3处，其他三指在刮板对面，指尖靠近刮板。
3.刮的过程中，手指不要用力，起到稳定作用就好。
使用刮板要注意什么？
1、了解病情，辨证治疗，检查病因，确定刮痧部位。
2、根据患者的实际情况，分寒热、表里、阴阳。
3.不要刮电扇，尽量避开风。
4.怕疼的人可以先洗个热水澡或者敷一下再刮，减少疼痛。
通过以上sandingtv.com三大保健网的文章内容，可以了解刮痧板的使用方法，其实很简单。只要按照上面的内容去学就可以了；使用刮板时要注意。虽然好处很大，但也有很多地方需要注意。刮时要擦刮油，不允许吹气。
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