野菊花茶 野菊花泡水一次放几朵，野菊花泡水还有这些功效作用，易上火人群有救了
养生龙奶奶导语：我们都知道菊花茶在我们的生活中经常被消费，但是对于很多人来说，野菊花茶并没有菊花那么常见。然而，对于在农村长大的边肖来说，野菊花茶是我记忆中最深的味道。记得小时候野菊花盛开的时候，会和朋友一起去山上用小筐摘野菊花。摘回来后，洗净蒸熟，做成野菊花茶，闲暇时可以沏一杯，味道也不一样。我们经常听到一些老人说野菊花茶有清热降火的作用，那么
我们都知道菊花茶在我们的生活中经常被消费，但是对于很多人来说，野菊花茶并没有菊花那么常见。然而，对于在农村长大的边肖来说，野菊花茶是我记忆中最深的味道。
记得小时候野菊花盛开的时候，会和朋友一起去山上用小筐摘野菊花。摘回来后，洗净蒸熟，做成野菊花茶，闲暇时可以沏一杯，味道也不一样。
我们经常听到一些老人说野菊花茶有清热降火的作用，那么用野菊花泡茶有哪些具体的功效和作用呢？一次要放多少野菊花在水里？对于这些问题，今天的三鼎保健网也给你下面的答案。
野菊花泡水一次放几朵
喝野菊花茶时，由于饮用目的不同，人的体质不同，野菊花的数量会有一定的差异，但一般来说，野菊花的数量不宜一次过多，可以放4~5片左右，因为野菊花是凉的，所以过量食用会影响脾胃。
野菊花泡水的功效
1.清热解毒
野菊花浸泡在水中具有清热解毒的作用，因此可以预防和缓解呼吸道感染、流行性感冒等疾病。
2、消炎消肿
野菊花茶含有一些成分，对一些细菌有一定的抑制作用，因此具有抗炎消肿的作用。
3.保护心血管系统
野菊花浸泡水中所含的野菊花内酯、菊花醇等成分对心血管系统有明显的保护作用，对增强心肌供氧和保护心肌缺血有很好的作用。
4.清肝明目
野菊花泡水可以清肝明目，所以可以缓解眼睛疲劳等一些症状。
5.止渴生津
水中喝野菊花也有助于恢复疲劳，缓解头痛，同时还能止渴生津。
野菊花茶一天喝多少合适
野菊花茶用量每次4~6朵左右，然后用热开水冲泡，但日常食用要控制得当，最好是三杯。
而且由于野菊花苦寒，大量服用可能对身体有影响，所以最好根据自己的身体状况选择服用。而且在喝野菊花茶的时候，还可以搭配绿茶、枸杞等。，这样会发挥更多的功效和作用。但是，喝酒之前，最好先找医生看看他的体质是否适合喝酒。
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