葛粉的功效与作用 葛根粉的功效作用与禁忌有哪些？这些情况千万要避免
养生达人小红导语：葛根粉，相信有些人可能是无意中吃的，所以不知道是什么。那么，葛根粉是什么呢？它有哪些具体的功能和作用？它的饮食禁忌是什么？葛根粉是什么？葛根粉，又叫“粉葛”，其实是用葛根或野葛的一些根块做成的粉末状的东西，是中药中的一种草药。而且由于加工工艺和技术以及有效成分含量的不同，葛根粉一般分为两种:一种是葛根淀粉，一种是葛根粉。两者功效和
葛根粉，相信有些人可能是无意中吃的，所以不知道是什么。那么，葛根粉是什么呢？它有哪些具体的功能和作用？它的饮食禁忌是什么？
葛根粉是什么？
葛根粉，又叫“粉葛”，其实是用葛根或野葛的一些根块做成的粉末状的东西，是中药中的一种草药。而且由于加工工艺和技术以及有效成分含量的不同，葛根粉一般分为两种:一种是葛根淀粉，一种是葛根粉。两者功效和作用相似，只是一个更强，一个更弱，因为活性成分含量不同。那么，这是什么活性成分呢？其实是黄酮类化合物，包括葛根素、大豆苷元、花生四烯酸等。当然，这不是葛根粉中唯一的物质。事实上，它还含有一些蛋白质、糖和一些必需的矿物质元素。
葛根粉的作用与功效有哪些？
第一，对人体皮肤有好处。一般女性多吃，因为葛根粉能有效增加皮肤弹性，保持皮肤光滑、滋润、有光泽。同时还能抑制痘痘和皱纹的产生，是爱美女性非常好的食物；第二，调节人体内分泌。一般食用葛根粉后，更年期或月经的一些症状，如黄褐斑、痤疮或出血，会减轻甚至消失；第三，“三高”的降低主要是由于葛根粉中含有大量的黄铜类化合物，胆固醇和糖类含量较低；第四，对女性乳房非常有效。这些影响包括丰胸，改善下垂的乳房，和不同大小的乳房。
葛根粉的食用禁忌有哪些？
第一，不能和一些刺激性食物一起吃，否则很容易产生相反的效果，导致消化不良甚至腹泻；第二，血压低的人不宜进食。原来葛根粉中的葛根素具有疏通人体血管、降低人体血压的作用。如果吃东西血压低，很容易使血压降低，有可能死亡。第三，低血糖的人。跟上重点是一样的。吃葛根粉低血糖和自杀没有太大区别。
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