牙齿漂白 牙齿漂白

1.牙齿漂白变色的原因

外源着色

外源性染色是指牙齿的“外部染色”，主要是由食用色素和烟渍引起的。有学者认为，口腔中的生色细菌沉积在牙菌斑和获得性膜上，形成外源性着色。外源性着色被认为是牙齿表面的变化，可以是色素附着在牙齿表面，也可以是通过牙齿表面微小裂纹的局部渗透。

内源性着色

一般认为氟斑牙、四环素牙、外伤牙、衰老引起的牙齿变色是内源性着色。氟斑牙是由于牙齿发育过程中饮水质量导致牙齿颜色异常而引起的，是牙齿发育过程中过量摄入氟化物而引起的地方病，其着色部位主要在牙釉质。四环素牙是牙齿形成矿化期摄入四环素类药物所致，着色部位主要在牙本质层。牙齿外伤引起的牙髓出血也可导致血液成分进入牙本质小管，引起牙齿变色。老化着色是指随着年龄的增长，牙釉质变薄，继发牙本质沉积增多，导致牙齿通透性降低，牙齿出现不同程度的变色

2.牙齿漂白的优缺点

诊室漂白

死髓牙漂白:经过完善的根管治疗和充填，变色牙的根管口用锌锡玻璃离子封闭，肝棉球或凝胶封闭入髓道。1周后，牙齿复诊，更换新的漂白药物并密封。一般需要多次回访。达到满意的漂白效果后，即可完成牙洞充填。

活牙漂白:在诊室，医生将高浓度漂白剂放在着色牙齿表面，通过加热、光照或激光激活等方式加速漂白过程。现在光源用的是冷光，故名冷光漂白。

优点:不需要单独制作托盘，效果立竿见影；

缺点:患者就诊多，长时间占用医生椅子，成本较高，漂白后颜色反弹快。

家用漂白

家用漂白的方式是托盘漂白。医生给病人取完模具后做个别托盘，把漂白药带回家自己用。晚上睡觉前把药放到托盘里，早上起床后取出，所以晚上也叫活髓牙漂白。也有成品预制托盘，但佩戴舒适度和密封效果不如定制托盘，容易损伤牙龈。常用漂白剂是含CP的凝胶，连续使用一个月为一个疗程。

优点:使用方便，患者可以独自在家完成，减少了靠椅子治疗的时间，成本低；

缺点:需要单独制作托盘，治疗时间长，患者需要有较好的依从性，效果慢，但颜色反弹出现慢。

药物漂白

患者通过药店、超市或互联网购买牙齿美白产品后，即可用于牙齿漂白。牙齿美白产品包括美白牙膏、美容牙膏、漂白涂料、漂白凝胶等。

优点:使用方便，成本低。

缺点:缺乏医生指导，随意性大，漂白效果差，有误用和过度使用的危险

3.漂白牙齿好吗

漂白牙齿可以美白牙齿，让人看起来更优雅，尤其是微笑的时候。但是，英国牙科协会的专家警告人们，由于用于漂白牙齿的药物含有高浓度的过氧化氢，会使牙齿和牙肉过敏，损害牙齿和牙肉；如果牙肉受伤，第二天早上刷牙时，牙膏会在伤口上涂醋，对牙肉和牙齿造成进一步的伤害。特别是在没有名医指导的情况下乱用牙齿美白产品，可能弄巧成拙，对牙肉造成长期损害，得不偿失。

目前，活性牙齿漂白常用于美白牙齿:

活性牙齿漂白所用的漂白剂是一种过氧化物，可以在安全的浓度和适当的时间内漂白牙齿，对牙齿的损伤很小，但如果超过了浓度或时间控制不好，也会损伤牙釉质。

不适合牙齿漂白的人:

1.牙本质过敏的人，不然可能会感到酸痛，引起不适，幸灾乐祸的人会说:没错！自找麻烦。

2.吸烟者不适合漂白，因为香烟中的复杂物质与漂白剂结合可能会致癌。

适合漂白牙齿:

1.最适合活性牙齿漂白的是天然黄模具。

2.牙齿在四环素影响下变黄的人。而且连续几周每天晚上睡觉的时候戴一个含漂白剂的牙托很麻烦，但效果不一定理想。

如果是因为抽烟或者吃槟榔引起的，这种漂白方法是不行的，还要用喷砂机磨一层有色牙釉质。

4.你必须用这些方法来美白牙齿

由于不良的口腔习惯会导致牙齿变色，因此可以使用以下简单实用的牙齿美白方法来美白牙齿:

第一，醋可以去除酒石和烟渍。小贴士:经常吸烟的人，牙齿上会有一层黑色和黄色的烟渍，用牙膏很难刷掉，但用醋刷可以去除牙垢，美白牙齿。含半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。重复几次可以去除烟尘。

二、橘子皮可以作为牙膏清洁牙齿:将干净的橘子皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅能让牙齿变白，还能让口腔充满香味。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定牙齿。

三、墨鱼骨粉能有效清洁牙齿:墨鱼骨磨成细粉用于刷牙，牙齿能由黄变白。

四.用小苏打清洁牙齿:在你的牙刷里蘸一些小苏打，每周刷牙一次或两次，每次三分钟，这样你的牙齿就可以保持明亮和清洁。

俗话说“全神贯注是学来的”，生活中的小知识小细节一定要注意。往往很多大病都是小问题造成的。只要你在生活中善于观察和总结，就可以避免很多问题。

5.不容忽视的牙齿美白误区

牙齿是每个人灿烂笑容最美丽的象征。只有牙齿健康了，才能吃到好吃的，才能减少很多牙病。现在很多人都想美白牙齿。许多人因为吸烟、饮酒或不良生活习惯而有不健康的牙齿。牙齿美白需要注意以下问题。

1.药物漂白没有副作用

有些人会在药店、超市甚至网上购买牙齿美白产品。牙齿美白产品包括美白牙膏、美容膏、漂白涂料、漂白凝胶等。但是由于缺乏医生的指导，如果自己使用这些产品，美白效果并不好，存在误用和过度使用的风险。此外，这些商品富含过氧化氢、过硼酸钠、盐酸等漂白剂，单纯导致牙齿过敏、牙龈影响、牙颈、牙根吸收等不良反应。

2.美白之前不要检查牙齿

牙齿美白虽然安全，但不是每个人都能做到的。如果是重度牙周病患者，美白牙齿的时候要注意。容易有敏感牙或出血。有牙病一定不要盲目美白。如果不满18岁，牙齿发育不完全，不适合牙齿美白，孕妇不宜做牙齿美白。

3.牙齿美白后吃啊吃

牙齿美白后48小时内，不要吃太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等有染色效果的饮料。这样做可以有效防止牙齿吸收过多的色素，造成牙齿严重的颜色问题。所以需要注意的是，最好不要吃容易染的食物，比如桑葚和麻辣火锅，或者嚼槟榔或者抽烟。

什么对牙齿美白有好处

1.草莓

草莓含有苹果酸，可以去除牙齿表面的色素，有效去除牙齿表面的茶垢和咖啡垢。吃草莓还有助于“磨牙”，让牙齿更白更亮。将草莓打碎，加入半茶匙小苏打，制成你自己的纯天然牙齿漂白剂。

2.阿普尔

顾名思义，苹果富含苹果酸。嚼苹果可以刺激口腔内唾液分泌，清洁强壮牙齿，减少身体对糖分的吸收。

3.菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然洗涤剂，具有去除牙菌斑的作用。它富含维生素C，对牙齿和牙龈的健康也有好处，其纤维还能使牙菌斑脱落。

4.深绿色蔬菜

深绿色叶类蔬菜，如菠菜、生菜等，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面形成防污膜，对保持牙釉质洁白起到重要作用。它还富含胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于保持牙龈紧致。

5、洋葱

洋葱中含有硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯两种硫化物，具有很强的抗菌作用，能杀死引起龋齿的变异链球菌。有这些硫化物的大蒜也可以起到同样的效果，只是气味可能不是很好。

6.花椰菜

可以作为“磨砂膏”美白牙齿。同时，花椰菜可以刺激唾液的分泌，有助于防止牙菌斑的形成。

7.深海鱼类

深海冷水鱼类，如金枪鱼和鲑鱼，含有ω-3脂肪酸和磷，有助于加强牙齿珐琅质。三文鱼也是维生素D的优质来源，帮助人体吸收钙，从而使牙齿更健康。

8.乳制品

酸奶、奶酪等奶制品富含钙、磷等微量元素，有助于平衡口腔的pH值，避免口腔始终处于酸性环境，提高牙釉质的健康。此外，咀嚼硬奶酪可以促进唾液产生，从而去除食物残渣。