可以去除色斑 色斑消除
晏大小姐Vivi1、污渍去除
色斑:
原因分析:食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物脂肪摄入过多等。
改善方法:多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉，尤其是豆类。多喝水或绿茶可以帮助脂类代谢，减少油脂，但果汁和可乐的摄入要控制。减少盐的摄入。多吃水果蔬菜，但水果中尽量不要吃香蕉，因为它们含糖量太高，但是有害。不要乱用安眠药等药物。药物会导致体内激素失衡，脸上出现雀斑。养成规律的饮食习惯，不吃零食和夜宵，尤其是高脂肪食物。多吃海藻和海带等菌类食物。多吃富含膳食纤维的牛肉。多吃贝类和甲壳类。海鲜富含硒和锌，如牡蛎、金枪鱼和乌贼。
贴心小方子:
莲子粥、枸杞粥、奶粥、八宝粥。牛、羊、狗肉汤能滋阴壮阳、温血扶正、滋润脏腑、护肤、淡化色斑。
皮肤粗糙暗沉:
原因分析:阴虚血亏，卵巢功能减退等。
改善方法:多吃滋阴养血、清热降火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜的蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多吃植物油，如植物油、葡萄籽油、葵花籽油、大豆油等。
贴心小方子:
木瓜片:木瓜酵素能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔内堆积的皮脂和老化角质；木瓜蛋白酶可以润滑皮肤，帮助排出体内毒素。
香蕉柠檬酱:将一根香蕉、一茶匙蜂蜜、大约20滴柠檬汁混合成糊状。先洗脸，用热毛巾打开毛孔，用美颜膏擦拭面部和颈部，十分钟后用水洗掉，可以滋润干燥的皮肤。
2.污渍的危害有哪些
色斑的危害有哪些？根据中医理论，真正色斑的形成是由于表皮色素堆积所致，也就是说肝气郁结、气血运行不畅导致体内气血凝滞，内生热滞导致色斑的形成。这时，如果积累的色素不能及时从表皮排出，在外界因素刺激下，色素就会暴露出来，越来越多。也隐藏了很多疾病。
首先全身皮肤干燥，心、脑、胃、肠……器官运转不畅。会出现失眠、多梦、易怒、口干口苦、大便干燥等症状。
第二，如果此时不及时控制，血瘀会进一步加重，范围增大，形成各种色斑。斑会由浅入深，形成一片一群；
三、各种色斑逐渐变深，血瘀加重会损害各种器官，容易导致乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。
3.茄子皮会去面部斑点吗
色素是一种简单的浅棕色或褐色皮肤斑，大部分长在脸上。虽然不影响健康，但是直接影响美观。所以很多青年男女都渴望就医。
茄子皮含有维生素，清热解暑。茄子是夏天和秋天最常见的蔬菜。有的人吃茄子去皮。其实茄子的营养价值很大一部分在于皮肤，皮肤富含B族维生素和维生素c，而维生素c有助于淡化色斑，所以有句话说茄子皮可以去除面部色斑。
有网友用茄子皮遮脸:一段时间后，小点就没那么明显了。现实生活体验:这个方法有点奇怪，但是效果比别人好。只过了一小会儿，脸上的小污渍就淡了很多，有些看不见了。但是我老公，一直吃茄子，是反对的，所以不能坚持。其实去除茄子皮面部色斑的方法一般是:茄子面膜:
1.将新鲜茄子洗净，切片，直接贴在脸上的斑点上，等待15分钟左右，然后取出。能有效淡化色斑，达到美白效果。
2.茄子80克，酸奶50克。将茄子放入榨汁机中，打成糊状，倒入面膜碗中，加入酸奶，用勺子将两种材料混合均匀。如果面膜太干，加一点水稀释。清洁面部皮肤，用热毛巾敷脸2分钟，使毛孔微微张开，可以促进面膜吸收。取适量面膜敷于面部，保持15分钟，然后用清水洗净。坚持一周一到两次可以有效美白。
面膜效果:茄子有淡化色斑、活化肌肤的功效；酸奶可以美白皮肤，恢复皮肤光泽，去除脸上的痘印。将两者混合制成的面膜可以抑制面部皮肤黑色素的形成，淡化面部斑点，从而达到祛斑美白的效果。
很难看出茄子皮能不能从面膜上去掉，因为用的人不多，但是有兴趣的朋友可以试试，如果不行可以停用！
色斑的存在严重影响一个人的形象，所以爱美人士有必要去除色斑，能祛斑的药物有:
4.吃什么水果可以淡化污渍
猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。
但是如果你在孕期，体质脾胃虚寒，建议不要多吃，否则容易腹泻。
番茄
对番茄的美白效果已经应用很久了。相信大家都知道番茄的美容效果。它富含番茄红素和维生素C，抑制黑色素的形成。因此，经常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一两杯，坚持下去。效果非常明显。
柠檬水果
柠檬绝对是抗菌斑和美容的水果。这是因为柠檬中含有柠檬酸，可以有效防止皮肤色素沉着。不过柠檬酸的不得了，建议泡在水里加少量冰糖以柠檬汁的形式引用。其作用是美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，维生素A可以转化为体内必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，比如润滑和强化皮肤，防治皮肤粗糙和雀斑。建议每天喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，祛斑效果明显。
另外，还可以将新鲜的胡萝卜磨碎，榨成汁。每天洗脸后，取适量轻拍脸部。自然晾干后，取适量植物油涂于手上，轻拍面部约五分钟。
另外，当我们都把注意力转移到水果的褪色上时，其实生活中有很多食物会淡化色斑。我们来看看。
5、去除污渍，多喝柠檬汁
每个爱美人士都不想看到色斑。首先，色斑主要是由于黑色素增多，这是一种常见的皮肤疾病，色素沉着呈褐色或黑色，并丧失能力。主要发病部位是脸颊和额头，对患者面部影响较大。
专家说喝柠檬汁有很好的抗污效果。搅拌柠檬汁，加入冰糖适量饮用。柠檬富含维生素C，100克柠檬汁可含维生素C高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还可以预防动脉硬化。
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