西洋参壮阳吗 怎么吃西洋参壮阳
年轮养生随着社会经济的发展，人们的生活质量越来越高，收入水平也在不断提高。西洋参这种昂贵的药材，也进入了普通人的家庭。都说西洋参是壮阳药，但是如何吃西洋参才能达到最好的效果，西洋参有哪些功效和作用？让边肖一个个告诉大家。
一、西洋参壮阳怎么吃
1.包含法
一般在早餐前和晚餐后服用，每日用量2-4克。西洋参片服用前最好在锅里蒸一下，这样更容易咀嚼。
2.粉末洗涤法
取西洋参粉5g，如果条件允许，最好用纱布或滤纸包裹，然后倒入开水中服用，这样就不用担心喝的时候未溶解的粉末进入嘴里。
3.炖的方法
需要在早餐前服用。取西洋参片2-5克，用水浸泡，密封碗，放入锅中蒸20-30分钟，然后取出冷却。也可以适量加点枸杞，效果会更好。
4.做汤
取西洋参5克，这个很简单，就是放入汤中一起煮，一天吃一次。
5.蒸法
需要一个鸡蛋和5克西洋参粉，加入适量的水，保持稍微粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放入锅中一起蒸熟，熟了再服用。
二、西洋参的功效和作用
1.增强中枢神经系统的功能
西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统，达到冥想、消除疲劳、增强记忆的作用，可用于失眠、易怒、记忆力下降、老年痴呆症。
2.保护心血管系统
定期服用西洋参可抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，增强心肌收缩力。冠心病患者有气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效是调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，帮助高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3.提高免疫力
西洋参作为补气保健的首选，可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成。，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。
4.促进血液活力
长期服用西洋参可降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。
5.治疗糖尿病
西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。
6.增强心肌和心脏的活动
增强中枢神经系统，镇静身心，恢复疲劳，镇静解酒，增强记忆能力，对老年痴呆症有显著疗效。
7.它可以调节副肾上腺素向肝脏的分泌
促进新陈代谢的作用。它能增强体力，对运动员有很大好处。
看了边肖的介绍，相信读者朋友们对西洋参吃什么壮阳有很深的了解。西洋参价格昂贵，营养价值高，医疗效果好。非常适合自己购买和携带，也可以作为送给亲朋好友的礼物。当然，西洋参必须以正确的方式食用，才能发挥最大的功效。如果身边有不知道怎么吃的朋友，请告诉他们！
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