黄精与什么相克 黄精不能和什么一起吃 搭配宜忌
丽姐姐滋补养生导语：黄精是一种中药，常见于药店，可煎服，也可作为药膳食用。那么，黄静不能用什么吃饭呢？我们应该一起吃什么？黄精不能和什么一起吃香客食品黄精+梅肉黄精不能和梅肉一起吃；在药性上是相反的合适的搭配黄精+鸡肉:养血益气、润发乌发黄精+枸杞:能养精黄精+鹿肉:能强身健体，补肾壮阳黄精+何首乌:能降血脂常用方法 1.黄精根茎阴干，每日随水服用。李时珍说，吃这个药方“一年之内变老，变少”。2.黄精1000克，牡荆
黄精是一种中药，常见于药店，可煎服，也可作为药膳食用。那么，黄静不能用什么吃饭呢？我们应该一起吃什么？
黄精不能和什么一起吃
香客食品
黄精+梅肉黄精不能和梅肉一起吃；在药性上是相反的
合适的搭配
黄精+鸡肉:养血益气、润发乌发
黄精+枸杞:能养精
黄精+鹿肉:能强身健体，补肾壮阳
黄精+何首乌:能降血脂
常用方法
1.黄精根茎阴干，每日随水服用。李时珍说，吃这个药方“一年之内变老，变少”。
2.黄精1000克，牡荆500克，混合均匀，蒸9次，干燥9次，研磨成细粉。空每天口服两次，每次6克。这样才能养肝明目，延年益寿。
3.黄精、党参、山药各30克，用鸡肉蒸熟后食用。治脾胃虚弱，倦怠乏力。
4.黄精、补骨脂、山药各24克，鱼胶、鹿蹄草各10克，巴戟天18克，何首乌20克，天麻15克，加水煎煮，每日一次，可治愈斑秃。5.黄精、党参各30克，炙甘草10克，每日一剂，煎煮。对贫血、感染、直立性和原因不明的低血压有很好的效果。黄精是一种滋补油腻的产品，长期食用不饿。脾虚有湿者，不宜服用，怕膈腻。此药甘平润泽，是补脾养阴的真品。
食谱推荐
材料:粳米100克、黄精25克、瘦肉300克、洋葱150克、料酒、盐、白糖、葱花、姜末等。
练习:
1.猪肉切丝，洋葱去皮切丝，黄精洗净，切碎。
2.砂锅加热，瘦肉用水炒至干，加入料酒、盐、味精、糖、葱、姜，继续炒至肉熟，加入适量水，炒至肉熟烂。3.将大米洗净，放入锅中，加入适量的水煮沸，加入黄精，煮沸至水几乎干，倒入肉类菜肴，用小火煨大米。
功效:补中润肤。适用于心血管系统患者。
宜忌人群
禁忌人群:中度感冒腹泻、痰湿气滞者不宜服用。
适用人群:适用于脾胃虚弱、疲劳、口干食少、肺虚咳嗽、精血不足、内热口渴的人群。
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