当归炖鸡禁忌 体质低怎么吃好 川芎当归炖鸡补血增体质
养生球的王露导语：当归和鸡肉搭配，可以起到很好的保健作用和效果，对提高体质也有很好的效果。如果你经常吃它们，你可以提高免疫力。你知道当归煮鸡吗？我们来看看相关的菜谱。可以品尝美食，提高身体素质。营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、卡路里、钙、磷和铁合适人群:特别适合气血虚弱、痛经的女性禁忌人群:月经，出血性疾病，阴虚火旺所需材料鸡腿150克，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克，少许盐工作方法1将
当归和鸡肉搭配，可以起到很好的保健作用和效果，对提高体质也有很好的效果。如果你经常吃它们，你可以提高免疫力。你知道当归煮鸡吗？我们来看看相关的菜谱。可以品尝美食，提高身体素质。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、卡路里、钙、磷和铁
合适人群:
特别适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经，出血性疾病，阴虚火旺
所需材料
鸡腿150克，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克，少许盐
工作方法
1将鸡腿洗净，切成大块，放入沸水中焯水，捞出洗净备用；药材用清水快速冲洗。
将鸡腿和所有药材放入炖锅中，加入6碗水，用大火煮沸，煨40分钟。
3盆前加盐调味。
功效和功能
当归具有补血养血、调经止痛、润燥润肠的作用。川芎具有行气解郁、活血止痛、改善心肌功能、降血压、增强子宫平滑肌收缩的作用。熟地黄具有补血养阴的功效，可用于治疗血虚萎黄、头晕目眩、心悸失眠、月经不调、崩漏等疾病。鸡肉有温中、健脾和胃、活血强筋的功效。川芎当归鸡汤具有补血活血、调经止痛、行气解郁、温中益气、强筋壮骨的功效。此方可以起到很好的调经作用，润肠效果好，降血压效果好，可以改善月经不调或气血不足的情况。
详细介绍了当归炖鸡的做法。方法简单。当然也是人们健脾补虚的好选择。它可以改善他们的体质，同时防止动脉硬化。让我们迅速采取行动。它营养丰富，能有效预防疾病。
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