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欧德宁葡萄籽胶囊有用吗
有用。除了优质葡萄籽精华，CAUDALIE Otellini葡萄籽胶囊还添加了珍贵的琉璃苣油和月见草油。食用时，这种葡萄籽不仅对全身状态的调节有明显作用，而且对女性的内分泌调节也有非常显著的作用。
吸取经验
痘痘:以前压力大的时候容易长痘痘，来月经前长的时间长，所以脸颊额头容易爆一堆痘痘。但是吃了近两个月，痘痘也不全是长的，很稳定，整张脸不超过5个痘痘。这是非常可喜的！痘印消失后，恢复很快。来月经后一周左右，脸部会比较光滑。排卵期结束，我进入黄体期的时候，痘痘会稍微长一点，但不会像以前一样从少积累扩散到多。
痛经:月经7天，周期39天。以前痛经严重的时候，人会吐槽出汗，根本没法学习工作，只能躺在床上睡觉。月经前124天疼。现在好多了。月经后一两天有点疼，接下来几天不疼。呕吐出汗到目前为止没有再发生。月经量没有明显变化。
长期服用欧德宁葡萄籽胶囊有副作用吗
长期使用葡萄籽会有副作用。
1.葡萄皮和葡萄籽含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化和预防心血管疾病的作用。
2.虽然营养丰富，但不能食用。因为这些健康成分的水溶性很差。想靠牙齿咀嚼、舌头搅动、唾液提取等方法获取这些健康成分，效果并不理想。
3.其次，葡萄皮和葡萄籽含有大量的单宁，吃多了不仅会产生强烈的涩味，还会对消化道造成损害。
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