木瓜的功效与作用及食用方法与禁忌 吃木瓜能丰胸吗
八府堂养生木瓜是什么？其实可以说是一种水果，也可以说是一种蔬菜。因为木瓜可以直接当水果吃，也可以当蔬菜喝汤吃。当然，木瓜牛奶和木瓜炖中国林蛙是我最喜欢的菜。！！
说到木瓜，姐妹论文首先想到的就是“丰胸”。没错，民间一直流传着木瓜是女孩子丰胸的最佳食材。但还是不知道多吃木瓜真的能丰胸吗？只有把木瓜的功效和作用介绍给大家之后，才有权利对这个问题下结论。
中医认为，木瓜不仅美味香甜，而且营养丰富。木瓜富含糖类、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶等17种以上的蛋白质和氨基酸。木瓜还含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、膳食纤维、维生素、钙、铁等物质。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。半个中等大小的木瓜，一天足够成人补充维生素C。
吃木瓜可以丰胸吗？
木瓜中含有的维生素A对丰胸完全没有作用，而且不能刺激雌激素分泌，所以对丰胸的作用不大。
因此，边肖在此建议大家不要盲目听信木瓜丰胸的谣言，不要乱吃大量木瓜丰胸，以免造成不良后果。
木瓜虽然丰胸效果不大，但是木瓜本身还是有很多营养成分的，对女性的保健非常有益。
木瓜的功效和作用
1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，帮助人体消化吸收食物，因此具有健脾消食的作用。
2.抗疫杀虫:木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核分枝杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫的作用，可用于杀虫和抗结核。
3.疏乳抗癌:木瓜中的凝乳酶具有疏乳的作用，木瓜蛋白酶具有抗淋巴细胞白血病的作用。经医学教育网收集整理后，可用于疏通乳腺，治疗淋巴细胞白血病(血癌)。
4.补充营养，提高抗病能力:木瓜含有大量人体必需的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和氨基酸，能有效补充人体营养，增强身体抗病能力。
5.抗痉挛:木瓜浆中所含的木瓜蛋白酶可以缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
吃木瓜的注意事项:
1.营养缺乏、消化不良、肥胖、产后缺乳的人适合食用。它可以切成小块作为新鲜食物，或者放入冰糖中制成木瓜汁。南方的木瓜可以生吃，也可以和蔬菜、肉类一起炖。北方宣木瓜多用于治病，不宜生吃。
2.木瓜中的木瓜蛋白酶对人体毒性略大，每次不宜食用过多。吃多了会损伤筋骨，腰膝。另外，过敏体质的人要谨慎饮食。体质虚弱，脾胃虚弱的人不宜吃冷冻木瓜。怀孕不能吃木瓜，因为吃木瓜会引起宫缩和腹痛。
3.下腰膝无力，精血不足，真阴不足，不宜使用。不适用于脾胃虚弱、积重难返的患者。
4.避免铅和铁。
木瓜的最佳食物
1.木瓜+玉米笋
木瓜可以帮助消化，清洁肠胃，还可以抗癌，抗衰老，降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，其膳食纤维更有利于胃肠蠕动。
两者结合还可有效预防和治疗慢性肾炎、冠心病和糖尿病。
2.木瓜+杏鲍菇
木瓜除了一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶。其脂肪酶有很强的分解脂肪的能力，有一定的减肥效果，有健胃助消化的作用。
杏鲍菇具有补中益气、降血脂、降血压、提高免疫力的作用。两者结合适用于肥胖患者。
4.木瓜+牛奶
二者结合，富含蛋白质、维生素A、维生素C和矿物质。木瓜具有明目、清热、通便的功效。
5、木瓜+莲子
莲子非常适合高血压、冠心病患者食用，具有养心安神、健脾止泻的功效；对产后虚弱、失眠多梦也有一定疗效。
木瓜可以帮助消化，清胃，抗癌，防衰老，降血压。是治疗高血压、冠心病的理想药膳。
木瓜搭配有禁忌
木瓜不能和海鲜一起吃，一起吃会生气；木瓜不能和油炸食品一起吃，会引起胃部不适。
并可能引起腹泻和呕吐；孕妇不要吃木瓜，木瓜会引起宫缩和腹痛。
购买木瓜
如果想吃当天买回来的木瓜，就要选择全身发黄，轻轻按压瓜腹，感觉有点软，就是熟了。选择肚子大的木瓜，证明木瓜很厚，因为最好吃的就是肚子大的那种。也可以看看瓜地。如果是刚摘的木瓜，瓜蒂也会像牛奶一样流汁。可以看瓜地推断瓜是否新鲜。瓜不新鲜就遭殃。瓜身应光滑，无掉落或触碰痕迹。当你把它拿在手里的时候，它是很多果汁。
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