如何排毒 春季女性如何排毒养生
家和养生导语：春天的季节，女性如何在春天维持排毒？中毒被中医定义为外毒和内毒。异国毒指的是危害人体的有害物质。内源性毒物，是新陈代谢产生的，对人体有害，也叫糟粕。中医所谓的排
春天的季节，女性如何在春天维持排毒？中毒被中医定义为外毒和内毒。异国毒指的是危害人体的有害物质。内源性毒物，是新陈代谢产生的，对人体有害，也叫糟粕。中医所谓的排毒，就是打通人体的经络，排除体内的糟粕。
春天是万物生长的时候。体内的潜在毒素也不例外。随着春天的临近，我们需要尽快解毒，为一年的健康打下基础。随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，身体的脏腑功能和排毒功能也随之减弱。此外，由于外来和内源性毒物的长期入侵，加重了身体的机能障碍，使正常营养物质的吸收和转化不足，同时使体内毒物和废物的排出不畅，加重了正气的流失，加速了身体的衰老。两者互为因果，形成恶性循环。所以排毒是养生的重要一环。
春天风大，风邪为六邪之首，易攻阳位。人一生气就会出现口疮、大便干燥等症状。火不消，毒还留，多病。这个时候，不妨多吃蔬菜，多吃膳食纤维，匍匐前进。
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