脱发是什么原因,治疗脱发最好的方法 发际线的养生方法

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1. 脱发是什么原因,治疗脱发最好的方法
2. 阳中洗头的正确方法
3. 每天使用洗面奶洗脸会不会导致发际线后移

什么是脱发？

每天掉落的数量在100根以上，连续超过1个月，且没有止住的迹象，严重时部分区域已经出现稀疏，这种情况称之为“脱发”。

常见的形式

1、后知后觉的脱发—满头脱发，也叫均匀性脱发

这种情况，整个头部均匀的在掉发，以致于头发变得越来越稀薄，但不会出现某一个局部明显变少的这么一种状态。这种脱发前期最难发现，等到头发明显稀疏，才叫人心里直着急。

2、最明显脱发—斑秃

这种情况，是局部出现片状的脱落。有的人脱落了像一分钱的硬币，严重的话有五分钱硬币那么大，有些人可能是一片，或是两片，甚至更多，露出的头皮像一块一块白斑似的。

3、 最绝望的脱发—谢顶，我们常常叫“秃顶”

西医病名叫“脂溢性脱发”。这是一种具有遗传倾向的疾病，多见于青壮年男性。就是整个头的顶部、或是局部的头发大量脱落，最后头皮基本上暴露出来了。

为什么会脱发？

这里要说明一下，有数据显示：城市里的人脱发概率比三四线城市和农村高，从事脑力劳动的人群脱发概率比从事体力劳动的人群要高。

脱发主要原因有以下几种：

1、遗传因素

如果父亲患有雄秃，儿子雄秃的概率为50%，女儿发病的概率则为20%；

2、精神压力

长期精神压力过大会加剧脱发，这就是为什么从事脑力劳动的小伙伴会比从事体力劳动的小伙伴脱发概率高；

另外，脱发与体内雄激素水平代谢有关系，还与感染、应急事件、微循环等因素有一定的关系。

如何预防脱发？

1、洗头

毛发喜欢弱酸环境，不能用碱面、洗衣粉等清洗，要不然洗完之后就会变成爆炸式的头发。因为毛囊有很多毛小皮，像瓦片一样保护着毛干，毛小皮喜欢弱酸的环境，在碱性的环境下会翘起来。

可以用啤酒洗头发，洗完之后头发会很松软。

2、洗发水

选择洗发水要用中性或弱酸性的洗发水，不能选用碱性的洗发水。

3、护发素

现在市面上有很多养护头发的产品，可以使用，但要注意是否为正规厂家生产。值得注意的是，有硅和无硅的养护产品价格差异很大，但其实作用差别不大。

第四，用牛角梳子或木质梳子梳头，梳齿稀一点、齿尖圆润一点。

如何保证头皮的健康呢？

可以经常用手按摩头皮，用手指指腹垂直头皮、沿着中线轻轻地敲，然后往旁边两公分再敲，有疏经通络、活血化淤的作用。另外，用梳子反复梳也可以起到很好的护发效果。

导致脱发的因素很多，从中医角度说说脱发。

关于中医治疗脱发已经上千年的历史了，在《诸病源候论》中有言：“人有风邪在头，有偏虚处，则发脱落，肌肉枯死。”又说“足少阴肾经也，其华在发。冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。若血盛则荣于须发，故须发美；若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故发须秃落。”《素问 五脏生成论》中也说“肾之合也，其华在发”及“肾藏精，生髓，髓充与骨而汇于脑。髓与脑皆蛰藏于内而不泄，发为肾精之外候，精血充足则发浓密而光泽”。

中医认为，脱发多与肝肾关系密切，情志和饮食等是导致脱发的重要因素。情志所伤，如长期情志不遂会导致肝气郁结，则气机不畅，导致气滞血瘀，发失所养，从而导致脱发；肝藏血，发为血之余，肾藏精，发为肾之精华，肝肾虚，精血耗伤，发枯而落；或思虑过度、心烦扰神，导致血热生风，风动发落；或饮食不节，过食辛辣、肥腻等食物，脾伤运化失司，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固，而致脱发。

导致脱发的原因有很多，比如说精神因素，因为精神压力过大导致脱发是常见的病因；其次是血虚肾亏造成的；再之就是因为某些疾病因素导致脱发；或者是因为频繁烫染，也会引起脱发；女性内分泌失调；饮食不当及脂肪代谢紊乱等等原因造成的。

治疗脱发的最好方法：

1、戒烟。吸烟会导致头皮的毛细血管收缩，影响头发的正常发育。抽烟可能是脱发的一个重要原因。如果想治疗脱发，就要暂时戒烟戒酒，恢复正常生活。

2、消除精神压力。虽然人们的生活变好了，但是很多人的心理确实很压抑的，生活压力也挺大的。如果精神状态极其不稳定个，每天焦虑不安的话，也很容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

3、选择成分天然的发根营养液。脱发的最大原因之一是因为头皮的营养不够，这才导致了头皮毛囊松动。想要加固毛囊的话，我买的是奥司达芬发根营养液，这个成分就蛮天然的，味道是的淡淡的中药味，味儿不算大。我是每天早上用一次，还挺好吸收的，用了一个多月就不怎么掉头发了。

4、吹风机要慎重使用。吹风机的热风很容易破坏毛发组织，从而损伤头皮。

不请自来！

我每天面对的脱发患者不在少数，给大家总结了几条经验。

其实，大部分人掉落的头发是属于休止期的头发，休止期按比例掉发，那是再正常不过了，人一天掉落40-100根头发并非异常现象，如果每天掉200到300或者更多则就需要小心了。

造成脱发的原因有哪些呢？

一，激素原因

内分泌失调也可引起脱发。甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少，都会引起早秃或大量脱发。同时产后脱发是正常现象，尤其是在产后3~4个月更为显著，可持续数月，原因就是怀孕时激素分泌旺盛，掉发减少，产后激素下降，代谢加速，导致脱发，其实就是过去9个月正常发量，产后6个月内恢复正常。

二，精神焦虑和生活作息不规律

情绪消沉、精神压抑或受到重大精神创伤时，人体的神经系统功能紊乱，头部血液供应不足，因而会在短时间内大量脱发。长期紧张脑力劳动及熬夜，会使头发、头皮毛囊的血液供应相对减少，毛囊因血液供应不足而逐渐萎缩退化导致脱发

三，清洁护理不到位或使用刺激性洗发水

经常不洗头容易造成毛囊堵塞，容易脱发。经常使用脱脂性强的洗发水，会是头发干燥、头皮坏死而出现脱发。

四，营养失衡

饮食单调可造成脱发，某些疾病造成的消化吸收机能障碍，可引起营养失衡，使毛发枯黄、易断或脱落等。现在的人忠于减肥，以瘦为美。饮食上营养跟不上，毛发干枯、脆裂，容易掉。

五，染发，烫发过量以及使用护发素

过度的使用营养护发品，或是过度烫染、拉直导致头发中的水分丢失，干枯断裂，导致脱发。

缓解脱发小妙招

1，洗完头后不建议马上吹风

尽量用毛巾将头发擦干，避免感冒，避免头痛，使用吹风机时可以在头发半干后从发尾开始吹。

2，尽量避免烫法染发

容易损害发质，加重脱发，不良染发剂是致癌的。

3，注意洗发冲发

掉头发人人都有，只是掉的数量不同。其实头发都有自己正常的新陈代谢周期——也就是寿命。长到一定长度，寿命到头了，头发脱落，这是一种正常现象，毛囊不会受损，并会孕育新的毛发，所以正常的掉发无需担心。

但是有些掉发数量比较多的，可能就超越了正常的掉发范畴，关于是否是正常掉发，这里有一个简单的判断方法：用食指和中指夹住约20根头发,轻轻牵拉,是否每次都能拔出2根以上的头发? 如果“是”的时候,你很可能已经步入了“脱发”的范围。

在目前诸多治疗脱发的方法中，最有效的就是植发！植发之所以效果最好，除了因为它对各种原因导致的脱发都有效，更因为它可以治疗各种脱发现状，特别是对于脱发时间较长的发友，其毛囊已经完全失去了再生的能力，但是植发手术可以将后枕部健康长寿的毛囊移植到脱发区，使脱发区可以重新长出头发。

脱发是什么原因

要说脱发是什么原因，可能很多人会说长期熬夜、洗头频率太高或者有的男性会说是肾虚等等。

但实际上，脱发跟这些并没有直接的关联，不行的话可以试试调整作息、降低洗头的频率或者去补肾等等，相信头发也是长不出来的。

就目前临床来看，脱发的原因多跟遗传基因、身体疾病、精神压力、不良饮食以及一些不正确的头发护理措施等有关。

治疗脱发最好的办法

说到这个问题上，也是会有一些人相信那些偏方，比如觉得吃多点黑芝麻就可以长出头发或者认为换一种洗发水就可以，但其实这些做法都是治标不治本。

虽然说脱发并不算是一种病的，但要想脱发之后重新长出头发，还得根据具体的脱发原因来及时采取针对性措施才行。

就好比如是因为精神压力过大造成精神性脱发，通常是以我们自己及时自我调整，及时释放压力，保持积极乐观的心态，平时多加注意头发的护理，后续头发才可能长出来。

如果还是因为节食、挑食、暴饮暴食等不良饮食习惯造成的营养性脱发，通常就需要及时调整饮食习惯，保持营养均衡，可酌情多吃点有利于头发生长的食物，后续头发也才可能逐渐长出来。

同时，在针对性采取措施时候，日常也要做好相应的防脱措施，平时注意头皮清洁。最近我自己一直都在用的兰诺诗语泛华防脱洗发露，用了一段时间感觉效果还挺不错的，头皮明显没有感觉那么油腻了，而且掉发也减少了不少。

上了年纪往往伴随着头发发质变差、头发脱落过多等症状。那么脱发的原因有哪些？

吃冷饮过多

医学家发现，如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

营养摄入减少

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，头发就容易脱落。

热辐射过强

夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发，免受日晒的伤害。

炎症刺激

夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象，可以在夏季应注意头发的清洁。

压力过大

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

疾病的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

先天性因素

先天性因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等，所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发，则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

物理及化学因素

现代城市中的黑烟，和废气等严重污染，了人们生活的空间，从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落，而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝粗糙无光。

遗传因素

头发脱落的患者中，遗传因素占了绝大部分。这种脱发称为溢脂性脱发，脱发严重的多位男性，并且以头顶和两鬓最为严重。总的来说这种脱发症状比较难治，可以通过移植毛囊来解决。

肯定都不想经历年纪轻轻，头发都没有了吧。成年人的生活啊，除了发胖和掉头发容易，其他都不容易。

什么大风大浪没有见过，但是脱发我是真的怕了。

为什么会脱发呢，熬夜增多，饮食不规律，心理压力过大，这些都是导致脱发的原因之一，还有就是遗传问题。

怎么防脱生发：

防脱生发的话我那时候是用的奥司达芬生发液，生发液搭配着平时的防脱发方法用，一个多月就长出新头发了。

1. 泡米水洗发。养头发最简单方法的是泡米水。找个矿泉水瓶子，放进30粒梗米，加满水放两天，放暖气片温暖的地方最好，第一遍对热水变温用这个水湿头发，最好留几分钟然后正常洗发就可以了。

2.要注意饮食。饮食宜清淡而有营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，多吃鱼类和豆类，经常吃黑豆，黑枣，黑芝麻，枸杞等益于头发的食物，同时也要适当补充维生素和微量元素。

你好，阳中洗头的正确方法有以下几步：
1. 首先用适量温水将头发彻底湿透，注意水温不要过热或过冷；
2. 取适量洗发水于手中，均匀涂抹于头发上，不要直接倒在头顶上，以免导致部分地方浓缩的洗发水刺激头皮；
3. 用指腹轻轻揉搓头皮，这样可以帮助清洁头皮屑，增强头皮的柔韧性；
4. 顺着头发纹理轻轻梳理发梢，不要强力拉扯，以免造成损伤和断发；
5. 彻底冲洗头发，确保洗发水和泡沫彻底清除干净，不留下残留。
以上就是阳中洗头的正确方式，希望可以对您有所帮助。

你好，1.先将头发湿润，用温水彻底清洗头发，使头发充分湿润。

2.取适量洗发水，倒在手心中，搓揉成泡沫，然后将泡沫均匀地涂抹在头发上。

3.用指腹轻轻按摩头皮，注意不要用力揉搓，以防损伤头皮。

4.用清水冲洗头发，直到没有泡沫为止，注意不要留下残留物。

5.用毛巾轻轻擦干头发，注意不要用力擦拭头发。

6.最后，用吹风机将头发吹干，同时用手指梳理头发，使头发更加柔软顺滑。

注意事项：

1.洗发水要选用适合自己头发类型的产品。

2.洗头时不要用力揉搓头发和头皮，以免损伤头发和头皮。

3.洗头时要用温水，不要用热水或冷水。

4.洗头后要及时吹干头发，避免头发潮湿长时间暴露在空气中。

5.尽量不要频繁洗头，以免头发受损。

关于这个问题，1. 先将头发彻底湿润，可用温水淋湿头发，也可先淋一次冷水来刺激头皮，促进血液循环。

2. 取适量洗发水，一般来说，发量较多的人需要用更多的洗发水，但不要过量使用，以免造成头发油腻。

3. 将洗发水涂在手心，然后用指腹轻轻按摩头皮，注意不要过于用力，以免刺激头皮。

4. 按摩头皮的同时，用指腹将洗发水顺着头发梳理，使洗发水能够充分渗透到头发中。

5. 清洗时，用温水将头发洗净，尽量避免残留洗发水，以免影响头发质量。

6. 洗完头发后，用毛巾轻轻擦干头发，不要用力揉搓头发，以免损伤发丝。

7. 最后，可以使用护发素或发膜，使头发更加柔顺、亮泽。

正确的阳中洗头方法应该分为以下三个步骤：
1. 洗发前先将头发梳理顺畅，用温水将头发浸湿，然后将适量的洗发水倒在手心中，搓揉出泡沫后均匀涂抹在头发上。
2. 用指腹轻轻按摩头皮，注意不要用力过猛，以免损伤头皮。同时，也要注意清洗发际线和耳后等容易被忽略的部位。
3. 冲洗时要用充足的清水将头发冲洗干净，不要留下洗发水残留。最后用毛巾轻轻擦干头发，不要用力搓揉，以免损伤头发。

阳中洗头是一种传统的中医养生方法，可以促进头皮血液循环，增强头发的营养供应，预防脱发和白发。具体方法如下：

1. 在早晨或中午阳光最充足的时候，找一个阳光充足的地方，如阳台或户外。

2. 用梳子将头发梳理顺畅，然后用温水将头发打湿。

3. 将头倾斜向阳光方向，用手指轻轻按摩头皮，按摩时间约为10-15分钟。

4. 按摩完毕后，用清水将头发冲洗干净，然后用毛巾轻轻擦干头发。

5. 最后，用梳子将头发梳理顺畅，让头发自然风干即可。

需要注意的是，阳中洗头时要避免阳光直接照射到眼睛，以免损伤眼睛。此外，如果头发油腻或者有头屑，最好先用洗发水清洗干净后再进行阳中洗头。

随着脱发问题的凸显，越来越多的人开始意识到发际线的重要性，为了留住颜值，开始拯救日益上升的发际线了。据说90后已经占据防秃洗发水、生发液购买版图的半壁江山了，开启了养生生活，自嘲“啤酒杯里都要泡枸杞”，可即使这样也不能拯救一心想要翻山越岭的发际线。发际线越来越高，其实很可能是日常生活中我们的一些小习惯损伤到了毛囊。比如，小仙女们每天洗脸、化妆过程中存在错误行为，不小心就会损伤到毛囊，进而导致发际线后移。我们在平常洗脸的时候，发际线的位置难免会粘上洗面奶，但冲洗的时候总会尽量避免弄湿头发，这很容易导致洗面奶的泡沫残留、没有清洗干净，对于毛囊的伤害是很大的，长期下来很容易导致发际线后移。

很多人在涂抹护肤品和化妆品的时候，经常涂抹到发际线位置，与头发无缝衔接。如果这些护肤品总是涂在发际线上，也很容易导致毛囊受到损伤。洗面奶和化妆品都含有化学成分会伤害头皮毛囊，经常涂抹到发际线以及两侧的鬓角，又难以清洗干净。这种情况就跟水土流失一样，发际线的上移简直难以遏制！

部分人涂抹到这些部位之后还没有发觉，可能在这些化妆品的长期刺激下容易导致毛囊功能下降。毛囊受损之后，甚至出现头发脱落的情况，发际线也会越来越高。因此，小仙女们平时在使用化妆品或者使用洗面奶洗脸时，应该注意正确的涂抹，不要经常涂抹到发际线上，卸妆、洗脸时也要清洗干净、彻底，这样才能避免发际线越来越高。