小腿减肥的有效方法
豁达话养生导语：腿快速变细小腿厚度怎么减？合理、有效、安全的解决脂肪堆积导致腿粗的方法是对腿进行吸脂减肥。手术时间根据小腿脂肪量控制。一般两小腿1.5小时1球左右。手术将脂肪细
腿快速变细
小腿厚度怎么减？合理、有效、安全的解决脂肪堆积导致腿粗的方法是对腿进行吸脂减肥。手术时间根据小腿脂肪量控制。一般两小腿1.5小时1球左右。手术将脂肪细胞从体内吸出。与运动、节食、药物等方法相比，可以显著减少脂肪细胞数量，所以术后不会反弹。
“胖粗腿”吸脂可以改变“小细腿”
适当的运动一般不会使小腿变粗，因为适当的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细；过度不当的运动会使小腿肌肉过度发达，变得粗壮。对于脂肪堆积导致的腿粗，局部抽脂更有用，但对于肌肉粗的腿不一定有效。需要从肌肉发达的小腿上去除的不是脂肪，而是肌肉。针对脂肪少，肌肉发达的类型，有的医院采用肉毒中毒，切除部分小腿肌肉。
美腿谨慎选择方法
肉毒杆菌可以部分萎缩肌肉和瘦腿，但可能对功能有影响，导致部分人小腿力量减弱，不能像以前那样自然行走。疗效维持时间相对较短。最好不要用切肌的方法，因为不成熟，是创伤性的方法，会留下疤痕，对功能影响很大。肌肉发达的小腿要想变瘦，目前只能尝试注射肉毒杆菌毒素。
抽脂后穿弹力裤
吸脂没有绝对的禁忌症，女性要避免月经。各个年龄段的男女都可以做吸脂，现在大多是20到40岁。
常规手术后第一天换敷料，穿弹力裤。口服抗生素3-5天，消肿药10天。适当运动，10天后拆线。最好穿3个月的弹力裤，这样可以保持良好的小腿形状。
术中在踝部或腘窝留下的小切口，术后会留下疤痕，但疤痕会逐渐消失。半个月到一个月内走路可能会不舒服，两三个月就会完全恢复。小腿形状会更好一些。
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