肾阳虚吃什么 阳虚体质吃什么 五款食物可帮你温补肾阳

阳虚意味着你的健康受到威胁。面色苍白，身体虚弱，怕冷，都是阳虚的症状，说明你的体质属于阳虚。阳虚怎么调理？阳虚体质吃什么？让我们和边肖一起读这篇文章，了解什么是阳虚。阳虚吃什么？1.谷物和豆类的温暖:面粉、小麦、豆油、酒、醋等。；平整度:糯米、糯米、玉米、大豆、黑豆、豌豆、红豆等。；二、瓜菜的温暖:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥末、胡椒、胡萝卜、欧芹等。；3.水果:保暖:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、板栗、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、橙子、桃子等。平整度:枣、苹果等。四、肉、蛋、奶:保暖:羊肉、狗肉、鹿肉等。；平坦度:猪肉、鹅、雁、鸽子、牛奶、鸡蛋等。；5.水产品:保暖:鳗鱼、虾、草鱼等。；平整度:鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。阳虚体质应吃温性食物、温阳散寒食物、热量高、营养丰富的食物。阳虚的人应该吃以下食物:狗肉、羊肉、麻雀肉、胡椒、茴香、冬虫夏草、鹿肉、羊骨、牛鞭、狗鞭、虾、贻贝、韭菜、鲜姜等。