怎么排除肾毒 肾毒如何排除 中医教你快速排毒
汤老师在养生今天，我们将向您解释如何消除肾脏中的毒素。肾脏是人体重要的器官之一。肾脏不好可能会带来多种疾病，需要及时治疗。如何调节肾毒性是一个重要问题。让我们看看如何消除它。
肾脏毒性的原因:
肾毒性的临床表现在严重程度上各不相同。最早的症状可能是蛋白尿和管状尿，其次是氮质血症和肾功能不全。严重者可出现急性肾功能衰竭和尿毒症。肾毒性可以是暂时性的，也可以是永久性的。可引起肾毒性的常见药物包括一些抗生素、抗肿瘤药物、解热镇痛抗炎药物、麻醉药、碘化物造影剂、碳酸锂、氨苯蝶啶等。
中医排毒方法:
1.山药
山药虽然可以同时滋养多个器官，但最终还是以补肾为主。经常吃山药可以增强肾脏的解毒功能。拉丝山药是一种很好的食用方式，用焦糖加工的山药会有相应的补肾抗毒的增强作用。
2.冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后会刺激肾脏增加尿液，排出体内毒素。吃的时候可以用冬瓜煮汤或者炒菜。味道越淡越好。
3.涌泉穴
涌泉穴是人体最低的穴位。如果人体是建筑物，这个穴位就是排污管的出口。可勤擦，排毒效果明显。涌泉穴位于脚的前1/3处，比较敏感，不要用力太大，只需稍微感觉一下，最好按揉5分钟左右。
4.早上喝开水解毒
肾脏最适宜的排毒时间是早上5-7点。身体连夜修复后，早上毒素会聚集在肾脏，所以早上最好喝一杯白水，洗肾，排出毒素。
如何预防肾毒性:
为了更好地保护肾脏，应采取一些预防措施，减少药物对肾脏的损害。
首先、切忌滥用祖传秘方和民间偏方，如果一定要使用某一药方或药物，应先取得其配方或成分，征询专科医师后，确定对肾脏无毒性才考虑使用。第二、服药前后宜多饮水，保证足够尿量以促进药物排泄，减轻对肾毒性作用。第三、对已知有肾毒性或暂时不清楚药理作用，但又必须使用的药物，使用时要严密观察尿液和肾功能变化，尽早发现异常，及时停药。第四、不同年龄层次人群都要重视药物肾毒性，特别是老年人和儿童，对于药物种类和剂量选择尤其要谨慎。第五、绝大多数药物慢性肾损害是长期或超量服药造成的，用药一定要严格遵守医嘱，切不可自行加大用药剂量和延长用药时间。
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