一喝水就尿频 喝水就尿频是肾虚吗

我喝水的时候会小便很多。我总是喝完水就去厕所，尤其是喝多了水或者晚上喝水的时候。然后很多朋友会问尿频是不是肾虚。尿液是人体正常的生理代谢产物，也是健康状况的晴雨表。每天尿多少，尿的颜色变化代表身体的某种反应。

健康排尿的标准是:每次300毫升，每天8次，总量不超过3000毫升。如果不是喝水超过8次引起的，就叫尿频。很多人认为自己总是想小便，这绝对是肾虚。事实上，大多数尿频与肾脏无关。排尿次数多，但尿量少，可能是膀胱和尿道的问题；不仅频率高，尿量也高，可能是内科代谢性疾病，如糖尿病或多尿。只有在尿频、尿蛋白高的常规检查时，才有可能出现肾脏问题。

有些人小便更频繁，因为他们总是想小便。这时可以检查出来:尿液很急，可能是膀胱过度活动；尿淡不急，可能是感觉紧张或泌尿系统感染引起膀胱慢性炎症所致。

健康的尿液应该是黄色透明的，就像你第一次泡茶一样。大量饮水时，尿液可能像开水一样无色；喝水少的时候，就像啤酒的黄色。这些情况都很正常。

亮黄色表示尿液中含有黄疸，或者补充了维生素B2，也就是核黄素过量，这是不正常的，所以朋友们平时一定要注意。如果你的尿液出现异常，一定要及时去医院就诊，因为很可能会危及身体健康。