胃痛不能吃什么东西 胃病不能吃什么 9种食物易伤胃要少吃
导语:1.薄荷属植物薄荷可以放松食道括约肌,增加泛酸的几率。小心任何含有薄荷的东西,如薄荷茶、薄荷和薄荷口香糖。2.苏打水和果汁这两种饮料含有大量果糖。大约30%的成年人不能很好地吸收果糖,导致肠胃不适。3.咖啡咖啡会刺激胃,导致它分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。尤其是胃溃疡和胃灼热的人,应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。4.球花甘
1.薄荷属植物
薄荷可以放松食道括约肌,增加泛酸的几率。小心任何含有薄荷的东西,如薄荷茶、薄荷和薄荷口香糖。
2.苏打水和果汁
这两种饮料含有大量果糖。大约30%的成年人不能很好地吸收果糖,导致肠胃不适。
3.咖啡
咖啡会刺激胃,导致它分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。尤其是胃溃疡和胃灼热的人,应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。
4.球花甘蓝
西兰花含有大量可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠内分解,产生大量气体。同时,西兰花也含有类似于豆类的产气糖。
5.番茄
番茄的酸性很强,可能会刺激胃产生更多的酸。因此,吃太多西红柿会导致泛酸、胃灼热等症状。番茄酱也是用番茄制成的。
6.乳制品
乳糖不耐受者食用乳制品后会引起胃部不适。你可以选择酸奶、硬奶酪或低乳糖牛奶。
7.油腻食物
含有过多脂肪的食物,如油炸食品,会增加泛酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物难以消化,人体会自动分泌更多的胃酸。同样,暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
8.冷饮
过量的冷饮会使胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶。所以,最好喝一些热饮,比如茶,热柠檬水。冷饮最好在两餐之间提供。
9.绍科拉特
巧克力中含有大量的可可碱,使食道括约肌松弛,使胃酸容易流回食道。
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