dha什么时候吃最好 dha什么时候吃最好 教你在合适时间服用它
养生桃桃许多人都知道dha对人体是一种很好的营养素。如果你想让它有更好的效果，你必须选择合适的时间服用。这样的话，什么时候吃dha最好？今天我们就整理一下孕妇，宝宝，每天吃的时间。我们来看看。
第一，孕妇吃dha的时间
一般来说，孕妇应该在怀孕后开始服用，一般需要服用到孩子出生后6个月，因为在这段时间内，孩子的大脑中枢神经元处于分裂和成熟阶段，正是dha发挥作用的时候。
如果你想让dha发挥更好的作用，产品的选择非常重要。比如孕妇用白奥朗德dha海藻油就是植物海藻dha，比鱼油dha更稳定安全，每粒含210mgdha，孕妇和哺乳期妈妈每天摄入DHA 200mg，所以这款产品非常适合哺乳期妈妈和孕妇。单击查看产品详细信息。
第二，宝宝吃dha的时间
儿童通常在6个月到2岁之间服用dha，这是儿童生长发育最快的阶段。DHA可以促进儿童的心智发展，满足其发展需求。另外，如果孩子服用DHA，可以提高手眼协调能力。因此，边肖建议儿童在此期间应继续服用二十二碳六烯酸。
当然，为了使dha更好地发挥作用，母亲应该为孩子选择合适的产品。比如鳌拜蓝德婴儿海藻油，是澳洲知名品牌之一，产品畅销全球，所以产品质量保证高于一般品牌。而且是植物海藻dha，比鱼油dha更稳定安全，宝宝吃了会更舒服。点击立即购买。
第三，每天吃dha的时间
时间上，没有特别规定。一般来说，早晚吸收比较好，所以边肖建议你选择这两个时间段服用。
另外，dha是人体自身无法合成的，在胃酸中容易分解，建议选择随餐食用或餐前食用。如果是给孩子吃的，建议你选择早上母乳喂养或者让孩子早上随餐服用。
dha什么时候吃最好？前面我们已经讲清楚了，dha对孩子的发展有很好的促进作用，所以如果你想通过服用来帮助孩子更好的发展，不妨给孩子服用，或者让自己在适当的时候服用，这样才能保证理想的效果。
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