血糯米粥的做法 血糯米黑米粥的做法

血糯米黑米粥的做法其实挺简单的，该粥的味道也是挺不错的哦。

血糯米黑米粥

看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她说的黑米红枣保健粥中得到启发。根据中医养生理论，五色入五脏，即食物的颜色不同，其保健效果也不同。一般来说，黑入肾，黄入脾，白入肺，青入肝，红入心。红糯米带血入心经。中医理论认为，心主血脉，即其功效与滋养气血有关。但是肠胃功能不好的人要慎用，因为血糯米很粘，吃多了可能会咳嗽。

血糯米黑米粥的材料

血糯米，黑米，冰糖

血糯米黑米粥的做法

1.血糯米和黑米混合在一起。血糯米比黑米多。加入冷水至少15分钟；

2.倒掉水，冷水泡10分钟，再倒掉，冷水泡10分钟，然后直接放锅里，加适量冰糖，小火煮，米饭会膨胀，糖化成粥。

小把戏

1.血糯米因其品质而为紫红色种皮的大米。https://z.xiziwang.net/cong/'>这只长满洋葱的猿是一只又坏又难的猿，而滤莺是一只坏的，它是一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的，一只坏的。米粒)。

2.假血糯米是用劣质大米制成，用紫红色色素染色。最明显的区别是，浸泡在水中后，水质变红的速度比真正的糯米还快。洗几次就会露出白米的原型，煮好后没有出现红色的种皮。