上火囗臭吃什么好得快
养生周硕士容易上火是中医药学专用型的词，例如出现咽喉的干痛，双眼猩红，鼻孔的热，这种都归属于容易上火造成 的病症，此外最显着的是出鼻血，口腔溃疡，牙痛或是咽喉肿痛的病症，造成容易上火的原因有很多种多样，大部分可能来自于饮食搭配心态或自然环境这些，经常上火的人到平常要留意，能够根据吃那样的食材调整。
易上火是中医的专用词，如咽干痛、眼睛猩红、鼻孔灼热等，都是易上火引起的疾病。此外，最显著的疾病是流鼻血、口腔溃疡、牙痛或喉咙痛。容易生气的原因有很多，大部分可能来自饮食或者自然环境的心态。经常生气的人要注意，可以根据吃的食材进行调整。
“容易上火”是中药学的专业术语。如果出现喉咙干、眼睛红、鼻孔热、口干舌痛、嘴角烂、流鼻血、牙痛等症状，中医认为容易上火。
“火”是怎么造成的？一是立即被自然界的“热邪”侵蚀，产生“易上火”的疾病；一种是体内无形的“火”，可以促进生命的机能。
因为阴阳失调，所有正常的潜在作用都丧失了，产生了“容易上火”的病。
造成“容易上火”的实际因素很多。心态波动过大，中暑，感冒，感冒，烟酒成瘾，吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；牛羊肉等油腻食物，中毒，睡眠质量不足都是“容易上火”的。
中医把头晕、咽痛等上热病称为“上火”，躁狂、口干、胸痛等中热病称为“中火”，便秘、尿红等下热病称为“下火”。按五脏六腑来说，眼睛的肿痛叫“肝火”，鼻扇的喘鸣叫“肺火”，舌头的酸痛叫“内火”。结合本质情况，这类火也可分为“实”与“虚”两类，症状严重，火烈而结论性；症状轻微，时间长，手足心热，盗汗等。属于虚热。这一类归类为相关医疗。
医治"容易上火"要留意二点：一是采用中药材，而不盲目跟风投入使用药物。因前面一种是调养全身以标本兼治，后面一种却只有对于病症治其标。二是遵循中医基础理论辨证施治。如治"中焦火"宜投清胃散等，治"内火"用导赤散等，治"实火"用三黄片、黄连上清丸等药泄火，最好是在医师具体指导下开展。若见"火"就用三黄片这类，有时候并不见效，反倒误事。
治疗“容易上火”有两点需要注意:第一，使用中草药，而不是盲目跟风，投入药物使用。因为前者调养全身，标本兼治，后者只治标。第二，遵循中医基础理论。如治疗“中焦火”宜用卫青散，治疗“内火”宜用道赤散，治疗“真火”宜用三黄片、黄连上清丸等降火，最好在医生的具体指导下进行。看到“火”就用三黄片。有时候不行，但这是个错误。
五种“降火”食疗
每个人都容易出现眼睛发红、涩痛、喉咙痛、牙龈肿胀、口腔溃疡疼痛和舌头混乱。“容易上火”可以根据饮食调整，“饮食疗法”有不同的实际效果。
第一，喝莲子汤去心
症状:虚有两种，虚热主要表现为低烧、盗汗、烦躁、口干等；真火主要表现为反复口腔溃疡、口干、尿红黄、心烦易怒等。
食疗:莲子30克，栀子15克，加老冰糖，水煎，吃莲子，喝粥。
第二，吃牛肝会去肺火
症状:干咳无痰或粘痰，睡眠时盗汗，手脚发热，失眠，舌红。
食疗:牛肝1个，黄菊花30克，煮至肝熟，吃肝喝粥。
第三，喝小米粥至胃火
症状:虚有两种，虚热主要表现为轻度咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红苔少；实火主要表现为上腹不适、口干、口气苦、大便硬。
食疗:嵌缝石膏30克，适合稻草和绿豆。先用自来水煮石膏，再过滤去渣，然后取发酵液，再加入稻草和绿豆煮粥。
第四，喝梨水清肝火
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。
食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
食疗:川贝10克捣碎成粉，2个梨去皮切片，适当加入老冰糖，适当冷水炖。
第五，吃五花肉要肾火
症状:头晕、耳聋、耳鸣、腰酸背痛、睡眠盗汗、五心烦。
食疗:2个猪肚，15克枸杞，15克山茱萸，放入石锅内煮至猪腰熟。吃猪腰，喝粥。
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