杏仁和酸奶能一起吃吗
薛老师谈养生我们吃的甜杏仁一般是历经生产加工了的，例如在销售市场上购到的甜杏仁是炒过后的，有些是制成了坚果，有些是清甜味，有些是五香味儿，都好好吃的，但还要留意甜杏仁不可以多吃，并且要留意与什么食物不可以一起吃，那麽甜杏仁和酸牛奶能一起吃吗？ 这二种食材是能够放到一起吃的，但也要了解一下甜杏仁不可以与什么食物一起吃。
我们吃的甜杏仁一般都是生产加工的。比如在销售市场买的甜杏仁是油炸的，有的做成坚果，有的甜有的好吃，但也要注意不能多吃甜杏仁，不能一起吃什么食物。甜杏仁和酸奶可以一起吃吗？这两种食材可以一起吃，但也要知道甜杏仁不能搭配什么食物吃。
甜杏仁和酸奶可以一起吃。甜杏仁属于干果类，含有蛋白质、维生素、化学纤维、钙等营养元素。酸奶中的乳酸菌饮料促进消化，蛋白质和钙更容易被别人消化。他们在一起很有营养。
甜杏仁不能和任何东西一起吃
第一步甜杏仁猪脚:猪脚是常见的菜肴之一，味道鲜美，营养丰富，大家都爱吃。但是如果和甜杏仁一起服用，会引起腹泻和腹痛，所以要谨慎服用。
第2步甜杏仁 栗子：栗子是大家常常服用的坚果，营养成分很高，常常服用对身体好，可是和甜杏仁一同服用得话，会造成腹胀等身体不舒服反映。
第二步甜杏仁栗子:栗子是人们经常吃的坚果，营养含量高，对身体有好处。但如果和甜杏仁一起服用，会引起腹胀等不适。
第三步甜杏仁薏米:薏米是主食之一，能滋阴生津，补血补气，但和甜杏仁一起吃会引起呕吐腹泻。
第四步甜杏仁黄:黄是常见的中药之一，性温，具有祛风解毒的作用。但是和甜杏仁一起吃不是药，会引起不适，要慎重服用。
我应该和哪个甜杏仁一起吃
甜杏仁应与核桃仁、白芝麻、牛奶等配料一起食用。
第1步甜杏仁 核桃仁：核桃仁是益脑、增加抵抗力的合理食材，常常服用对身体好，再融合甜杏仁一同服用得话，也有推动脑部发育的实际效果，合适未生长发育彻底的小孩子服用。
第一步甜杏仁核桃仁:核桃仁是一种合理的益脑、增加抵抗力的食物。经常服用有益健康。如果和甜杏仁一起服用，也有促进大脑发育的实际效果，所以适合还没有发育完全的孩子。
第二步甜杏仁白芝麻:白芝麻可以榨油，也可以服用，有乌发强身的作用。与甜杏仁一起服用，具有健脑、改善睡眠质量的作用。
第三步甜杏仁奶:牛奶营养价值高，可以壮骨、补钙补锌等。与甜杏仁一起服用，还能增强免疫力，营养成分相辅相成。
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