黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项
谢安妮养生保健黄芪红枣枸杞茶喝多了会生气吗
中国南方大部分地区气候炎热潮湿，所以人们容易生气，所以人们非常注意饮食，即使喝茶。那么，黄芪红枣枸杞茶喝多了会生气吗？
红枣补血，黄芪补气，枸杞明目补肾，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。之所以喝黄芪红枣枸杞茶会上火，可能和黄芪枸杞都是性温有关，摄入过多肯定会上火。
黄芪红枣枸杞茶虽然会引起上火，但是可以加一些甘草、菊花、玫瑰花、麦冬、金银花等药物泡茶，这样上火就不会太严重了。阴虚火旺者，应加麦冬、玉竹、百合等滋阴药物泡水。如遇真火，人们应加入玫瑰、菊花、甘草、金银花等药物浸泡在水中饮用，以除火。
黄芪红枣枸杞茶的功效
不要小看这杯黄芪红枣枸杞茶，它的功效不可小觑。下面我们来了解一下黄芪红枣枸杞茶的功效。
枸杞:护肝、活血、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪:味甘，能补气活血，滋养肌肤，滋润肌肤，增强体质，加速糖代谢和脂解，还有增强中枢神经系统，预防癌症的作用。定期服用黄芪可以避免经常感冒。
红枣:补气活血、养心养胃、养心安神。
这三种强效药材一起熬成药茶，药效更强。既强身健脑，又益气固表。适用于气虚出汗的人群。当然，黄芪、红枣、枸杞茶喝多了肯定会生气。你也可以在这三种草药的基础上再加入一些其他的消火清热的草药，这样效果会更好。
黄芪、红枣、枸杞茶中应避免的人群
黄芪红枣枸杞茶不错，但是不适合所有人喝。不同的人喝黄芪红枣枸杞茶，结果不一样。看看应该忌黄芪红枣枸杞茶的人。
1.适合气血不足的人。
2.适用于身体虚弱、自汗的人群，也可用于女性美容。
3.湿热重的人不宜吃红枣。他们只能浸泡枸杞和菊花或把红枣变成红茶，这也可以明目，滋养肝脏，益血和抗疲劳。
4.红枣虽好，但吃多了会胀气，要注意控制食量。
5.湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
6、性欲亢进不宜服用，过于心急的人，或者平时大量服用肉类而引起脸红的人，最好不要吃。
7.发炎的时候最好不要吃。
8、腹胀、胃酸过多、糖尿病不宜食用。
黄芪红枣枸杞茶的注意事项
喝黄芪红枣枸杞茶的时候，有很多需要注意的事项。让我们看看他们所有人。
1.红枣应该有核，以免太热太干，所以可以经常喝。
2.如果味道较淡，可适当添加一些冰糖或蜂蜜(温度低于40℃时应添加蜂蜜，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
3.黄芪、红枣、枸杞茶不能每天补充，因为内热性强，每周应补充一次。
4.湿热重的人不宜吃红枣。他们只能浸泡枸杞和菊花或把红枣变成红茶，这也可以明目，滋养肝脏，益血和抗疲劳。
5.红枣和枸杞都是热补，身体生气不建议吃。加菊花不会改变成分和功能。秋冬季节吃这种补品效果最好。
总之，黄芪红枣枸杞茶食用价值大，范围广，但要谨慎食用。
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