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月经两三天就没有了正常吗 月经来两三天就没有正常吗 经量少如何调理

导语:有的女生问,月经来两三天就没有正常吗?如果你的月经也是每次来两三天就走的话,你一定就要注意了,这肯定是不正常的!    正常月经具有周期性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月

  有的女生问,月经来两三天就没有正常吗?如果你的月经也是每次来两三天就走的话,你一定就要注意了,这肯定是不正常的!

  

  正常月经具有周期性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日,平均28日,每次月经持续时间称经期,一般2~8日,平均4~6日。

  

  经量为一次月经的总失血量,女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。

  

  月经量少的原因

  

  15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现,21~25岁,26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连,36~40岁患者卵巢早衰比较常见。

  

  1、减肥过度节食

  

  出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。

  

  2、作息无度内分泌失调

  

  快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。

  

  3、常生闷气心理抑郁

  

  女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

  

  4、人工流产

  

  人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。

  

  女人月经过少怎么调理?

  

  1、不要贪吃冷饮

  

  过多冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛,引起腹痛,所以经期女性不可过多食用冷饮。

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