增高中药 青春期中药增高药膳四方
任博士健康养生为了让孩子在青春期长高，有些家长总是给孩子一些药膳，帮助孩子成长发育。这才是正确的方法。中医理论中的增高药或接骨药对青少年有一定的作用。以下药膳可大补气血，适用于青少年血气不足，全身筋骨酸痛者。此外，它们对青少年的成长和身体发育也有一定的影响。但需要提醒的是，一定要注意饮食营养和运动，任何处方都只能起到辅助作用。
甲方:
枸杞15g、牡蛎20g、山药20g、核桃仁30g、虾皮15g、海藻15g、大枣30g。
研成细粉或制成粉末。每次吃10克粥，早上和早餐一起吃；或蜜丸，每次6克，每日3次；或者可以和麦麸、面粉混合做饼干，交替服用效果更好。
第二方:
杜仲10g、芡实10g、胡爱山10g、牡蛎10g、络腮胡10g、金樱子10g、龙骨10g、薏苡仁10g、远志7g、甘草15g、炒大枣10g、锁阳7g、西洋参10g、茯苓10g、茴香10g等
先用香油将公鸡炒熟，加入适量的水和酒，再加入药材，炖1小时左右，即可食用。一周吃1-2次，吃5-6次。
第三方:
肉桂5克、黄芪15克、西洋参15克、白术15克、茯苓15克、甘草10克、当归10克、白芍10克、熟地15克、川芎10克、枸杞15克、杜仲15克、怀芪10克、川气15克、桂圆肉10克、红枣5颗、九层塔15只1只公鸡、生姜、米酒和少许盐。
将药材放入锅中，加入10小碗水，小火煮1小时左右，过滤，取汤备用。
鸡肉洗净，切成块，烫一下备用。
取一个大砂锅，放入清洗干净的鸡块，倒入上面的药汁，加入几片生姜和1大杯米酒，然后加水淹没鸡肉一点点，然后放入电饭锅，外锅加入1杯水，肉熟后加盐。
第四方:
当归10克、黄芪15克、党参15克、熟地15克、川芎10克、枸杞15克、桂枝10克、肉桂10克、木瓜5克、桂圆肉10克、小茴香2粒、带骨羊肉2公斤、大骨半斤、黑芝麻油少许、生姜、米酒、盐。
将大骨头烫洗干净，与除枸杞外的上述药材一起放入锅中，加入10小碗水，小火煮40分钟左右，过滤，取汤备用。羊肉洗净后用骨头烫一下备用。
热锅放入2勺香油，加入生姜使其变香，放入羊肉翻炒，捞起放入锅中，加入以上汤汁，1大杯枸杞米酒，少许水发肉，然后放在炉子上煮至肉烂，加盐。
这种药膳不宜过早使用，最好等待青少年进入青春期。女生月经初潮后应该吃这种药膳。
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