泽泻减肥配方 中药调理女性肥胖体质 一个小方法让你瘦下来
康聊养生导语：肥胖一直是困扰女性的问题，那么，你知道，如何用中医调理女性的肥胖体质吗？近年来，肥胖的人越来越多。在人群中，儿童、妇女和老人都会肥胖。如何减肥？有哪些瘦身练习？让我们看看！中医食疗处方1。湿热体质的肥胖人群湿热体质肥胖的主
肥胖一直是困扰女性的问题，那么，你知道，如何用中医调理女性的肥胖体质吗？近年来，肥胖的人越来越多。在人群中，儿童、妇女和老人都会肥胖。如何减肥？有哪些瘦身练习？让我们看看！
中医食疗处方1。湿热体质的肥胖人群
湿热体质肥胖的主要原因有:生活环境潮湿、饮食油腻、生活压力过大等因素。
湿热体质的肥胖主要表现为口臭、口苦、易饥、易怒、小便黄、便秘。
从中医的角度来看，要减肥，除了减脂利尿之外，重要的是清热，让身体的代谢功能恢复正常。决明子和绿茶常用来减肥。
1.决明子
决明子性微寒，可有效应对便秘，降低血压和血脂。因此，如果你有便秘和高血压，喝一些决明子茶会有很好的效果。
体质偏寒，容易腹泻胃痛的人不适合。
2.绿茶
绿茶凉凉的，可以帮助消化，减脂，减肥，有效抗癌。
绿茶是非发酵的。喝多了会伤胃。胃不好的人应该少喝酒。
减肥中药处方2。脾虚肥胖人群
有些人体重增加是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行异常。所以，对于脾虚发胖的人来说，关键是补气益胃。只有气补了，身体机能才能恢复，新陈代谢才会变得正常，自然就会减肥。常用的健胃益气的中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。
1.薏苡仁
性平利湿，性温和，减肥效果不足，可与其他药材、食物搭配。
2.距骨
温度温和，能补气、利尿、消肿。中医认为，黄芪虽然不能直接降血脂，但可以帮助气虚者补气，加速身体代谢，达到减肥的目的。此外，黄芪还能增强免疫力。
3.泽泻
泽泻能利尿，消除水肿，达到减肥的目的。
4.茯苓
茯苓性平，健脾利尿，还能降血糖，增强免疫力。
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