白葛粥 白葛木瓜粥的材料和做法步骤教程
导语:白鸽木瓜粥是许多女性喜爱的一种保健粥。既能美容养颜,又能延缓衰老、丰胸,对保持女性身材大有裨益。然而,很多人可能不知道白鸽木瓜粥的做法。制作时需要准备哪些材料,制作步骤是什么?下面
白鸽木瓜粥是许多女性喜爱的一种保健粥。既能美容养颜,又能延缓衰老、丰胸,对保持女性身材大有裨益。然而,很多人可能不知道白鸽木瓜粥的做法。制作时需要准备哪些材料,制作步骤是什么?下面和大家分享一下小系列,了解一下它的步骤。
材料
通常,烹饪白鸽木瓜粥时,你需要准备5克葛根、50克木瓜、20克红豆和20克扁豆、50克糙米、30克魔芋、15克薏米、10克五香材料和5克枸杞。
做法步骤
1.将准备好的葛根、木瓜用清水洗净,然后将准备好的红豆、薏米、糙米、扁豆全部用清水洗净,再用清水浸泡四至五个小时。
2.取出浸泡好的食材放入粥锅,加入适量的水,然后加入洗净的葛根和木瓜,一起煮。锅打开后,关小火,用小火慢慢煮三个小时左右,锅里的白木瓜粥就好了。
3.白鸽木瓜粥做出来后味道清淡,很多人不习惯。这时可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。拌匀后可以直接放在碗里吃,味道和口感都特别好。
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